小雪是农历几月几日 小雪节气的三候

  小雪节气不是按照农历计算,而是每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

小雪是农历几月几日 小雪节气的三候

  小雪节气的三候

  小雪分为三候:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪是农历几月几日 小雪节气的三候

  小雪节气生活上怎么养生

  1、注意睡眠质量:要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。

  2、注意穿衣厚度:太厚太薄都不好,建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。

  3、注意脚部保暖:可以坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。并且每天坚持步行半小时以上,做好御寒保暖,防止感冒的发生。

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