10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折。
10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折。具体来说，就是单位体积内的骨组织量减少，骨髓腔增宽，骨骼的载荷能力减弱。
骨质疏松症多见于绝经后的女性和老年男性。典型的临床表现为疼痛、脊柱变形和骨折。多数患者在早期没有明显的症状，通常是在骨折发生后，才发现已经患有骨质疏松症。
骨骼的发育成熟是一个漫长而复杂的过程，人的骨量在30~35岁达到顶峰，此后骨量逐渐减少。为了达到更高的骨量峰值，保持骨骼健康，以下五点非常重要。
骨骼健康与中老年人的生活质量、预期寿命息息相关，而骨质疏松症是该年龄段人群最常见的骨折原因之一。科学预防、合理干预，为自己的身体筑起一道坚实的防线，是我们对健康的追求，也是对美好生活的向往。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：参考消息网，转转请注明出处：https://www.cns1952.com/gov/5349.html
认识腰椎间盘突出症 疾病概述与症状表现 腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，在日常生活中颇为多见。其发病根源在于腰椎间盘各部分，特别是髓核，经历不同程度的退行性改变。在外力作用下，椎间盘的纤维环可能发生破裂，髓核组织随之突出或脱出至后方乃至椎管内，进而刺激或压迫相邻的脊神经根，引发腰部疼痛、一侧或双侧下肢麻木及疼痛等一系列临床症状。 这种疾病好发于 25 -…
每年中考体育测试来临之际，各种跑鞋总会火上一波。今年，动辄上千元的碳板跑鞋成为学生眼里的香饽饽。这类鞋外观炫酷、科技感十足，颇受学生喜爱。 穿碳板跑鞋真的能提升跑步速度吗，是否存在一些隐患？ 专家：青少年不宜长期穿 学生和家长应保持理性态度 不少家长反馈，碳板鞋的碳板出现断裂，轻则质量问题，重则会有人身安全风险。 运动生物力学领域专家认为，大量穿着碳板跑鞋的…
每年3月的第二个星期四是世界肾脏日，2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，主题是“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”。 日常生活中，大家常常关注心脏、肝脏等器官的健康，却容易忽视肾脏这位“沉默的工作者”。而肾结石，作为一种常见的泌尿系统疾病，人们对这个名称并不陌生，但它的危害却常常被低估。 不少人觉得结石在体内“安安静静”、从不“作妖”，不像是有什么大危害…
随着春季的到来，大自然开始复苏，树木和花朵竞相开放，空气中弥漫着各种花粉。然而，对于一些人来说，这美丽的季节却带来了不那么愉快的体验——花粉过敏引起的皮肤病。这些症状不仅影响了人们的日常生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。 AI制图 当春天的气息扑面而来，空气中充满了微小的花粉颗粒，它们是许多植物传播繁殖的重要媒介。不幸的是，对于那些具有敏感肌肤的人而言…
在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况，我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。 在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。 那么，膝盖突然“软…
