不挑年龄!这个“视力小偷”需警惕→

青光眼作为全球首位不可逆致盲眼病,正威胁着大众视力。

青光眼作为全球首位不可逆致盲眼病,正威胁着大众视力。我国40岁以上人群患病率达2%,且该病并非老年人专属,从婴幼儿到青壮年都有患病可能,多数患者早期无症状,因此也被大家称为“视力的小偷”。

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哪些症状可能是“视力小偷”悄然来访?

青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病,核心病因是眼压升高压迫视神经。正常时,房水循环维持眼压稳定,一旦房水排出通道受阻,眼压就会升高,持续高眼压会压迫视神经,导致视野从周边向中心缩小,最终失明,且视力损伤不可逆

中山大学中山眼科主任医师黄晶晶表示,正常眼压是10到20,要是眼压一路飙升到25、30甚至更高,青光眼就可能找上门

青光眼分为急性和慢性——

  • 急性发作时,眼睛又红又痛,视力还会急剧下降,让人苦不堪言。

  • 慢性青光眼更“狡猾”,平时只是感觉眼睛累、不舒服、有点胀,看灯还会有一圈彩虹。有时候突然蒙住一只眼,才发现视力差、视野变小了,发现的时候青光眼已经不知不觉就把你的视力偷走。

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哪些人群是青光眼“偏爱”的对象?

黄晶晶介绍,青光眼有一定家族遗传性,如果家族里有人得过,体检时一定注意检查、多多关注。部分高度近视的年轻人,青光眼患病率会比不近视的人高。远视眼高眼压症的人,还有之前得过葡萄膜炎受到眼外伤,或长期服某些激素类药物的人,也都是青光眼的高危人群。

一些不良生活习惯也会增加患青光眼的风险——

  • 日常生活中,长时间看电子产品,且屏幕越小,对眼表损伤越大;

  • 突然大量饮水,对某些有患青光眼风险的人来说眼压可能会升高;

  • 关灯玩手机等电子产品容易引起黄斑病变,而长期熬夜,会影响内分泌,让植物神经功能紊乱,进而影响眼压。

需要注意,青光眼不仅是“老年病”,它具有全年龄危机↓↓↓

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守护好视力 向青光眼说“不”

黄晶晶说,青光眼虽可怕,但只要早发现、早诊断、早治疗,就能降低对视力的损害。

  • 看屏幕的时候,不要关灯看电子产品,别凑太近,时间也别太长。

  • 避免短期内大量饮水,少吃刺激性食物。

  • 像葡萄皮、大蒜素这些有保护神经作用的食物,可以适当多吃。

考虑到青光眼疾病的特点及发病机制,对于青光眼的预防还要注意↓↓↓

  • 定期进行眼科检查:40岁以上人群应每年进行一次全面的眼科检查,包括眼压测量、眼底检查等。有青光眼家族史、高度近视等高危人群更应缩短检查间隔或提早进行检查。

  • 控制全身疾病:积极控制糖尿病、高血压等全身疾病,降低青光眼发生的风险。

  • 避免滥用激素:局部和全身激素药物应在医生指导下合理使用,避免长期使用或滥用。

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