克膝头，一个平时不出问题
一出问题就要老命的部位
而很多日常活动
又在无形之中给它增加负担
直到哪天你上楼两腿一软
你才晓得遭了
膝盖出现不受力的情况
原因有很多种
处理起来不能一概而论
如何分辨自己的膝盖
出了啥问题？
很多人下意识会认为膝盖不舒服、隐痛、使不上力是缺钙，但其实相当多膝关节疾病早期都会出现类似症状。
当然，它们之间也有很多不同之处，通过这些症状差别，大家也可以对自己的情况有个初步判断：
症状1：膝关节酸软、上下楼乏力，髌骨、髌周、髌骨缘以及髌后方压痛明显。
可能是髌骨软化症。
摸一哈克膝头，那块像盖子一样独立的骨头就是髌骨。
图片来源：摄图网
髌骨下面还有一个软骨，髌骨软化症就是指的这块软骨发生了退变、软化，从而导致膝盖出现疼痛、走路腿发软等症状。如果病情发展得比较严重，病人可能无法单腿站立、跛腿。
髌骨软化症多见于中老年人群，尤其是曾有过膝关节创伤史和慢性劳损的患者，中招的概率要大很多。
有几类人特别容易得这个病：
● 身体肥胖人群；
● 经常爬山、爬楼，或从事的工作长期有蹲起动作的人群；
● 下肢长期缺乏锻炼的人群；
● 运动员、军人等特殊职业；
症状2：膝关节有明显的肿胀感。
可能是滑膜炎。
滑膜是关节内表面覆盖的一层薄薄的膜状结构。
它的主要功能是分泌少量滑液来减少关节面摩擦力。同时也为关节软骨提供营养成分、排泄废物。
图片来源：摄图网
而膝关节是滑膜组织最多、面积最大的关节，因此是滑膜炎最常见的发病部位。
滑膜病变之后，分泌的关节液大量增加，导致膝关节积液，所以患者表现出的主要症状就是膝关节的肿胀感。多数患者还会有膝关节疼痛，但痛得凶不凶，跟炎症、肿胀程度可能不一致，有的人还完全无痛。
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引起滑膜炎的原因有很多，常见的包括：
● 外伤、劳累、临近部位感染所致的反应性滑膜炎；
● 退行性骨关节炎合并滑膜炎；
● 自身免疫性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病）导致的滑膜炎；
●细菌、支原体、结核导致的感染性滑膜炎；
●其他还包括代谢性疾病（痛风）、血液疾病（血友病）、遗传性疾病（厚皮性骨膜病）等所致滑膜炎，以及特发于滑膜的色素沉着绒毛结节性滑膜炎、米粒体性滑膜炎等。
症状3：早期疼痛时隐时现，气温降低、阴雨天疼痛会加重，晨起、久坐起身时膝关节疼痛僵硬，活动后稍微好转。
可能是骨质增生。
很多人也把这种病叫“骨刺”，医学上称之为骨骼退行性改变。
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该病的患者其实从26岁左右开始关节就有退行性改变了，到了40岁左右发病率可高达90%。
一般来说，骨质增生有3个形成原因：
● 随年龄增长关节骨膜退化，出现破裂和部分脱落，经过一段时间的骨化后形成刺一样的突起；
● 中老年韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性欠佳，关节的周围形成突起的软骨变尖形成骨刺；
● 关节受外伤或发育畸形，关节面受力不均，互相作用后导致骨面粗糙变毛，从而引起骨质增生。
除了膝关节病变
这些疾病也要注意
膝盖发软并不全都是膝关节出了问题，也有可能是其他地方的身体疾病间接导致的。
比如中老年人也可能因为脑血管疾病出现肢体无力、发软、站立不稳等情况，多是脑梗之类的疾病导致脑供血不足，从而影响身体平衡。
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此外，腰椎间盘突出有一定几率会压迫到神经，也会导致下肢无力、下肢肌肉萎缩等症状。
膝盖就像人体上的传动轴
对每个人来说都不可或缺
一旦出现损伤
就会对我们的日常活动造成严重影响
而保护膝盖从来不是三两天功夫
更需要大家在平时生活中时时关注
每一天都对膝盖好一点
声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。
内容制作
编辑：张富耀
制图：东周
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