最近，大风天气频繁来袭，狂风呼啸着席卷大街小巷。在这样的天气里，我们常常只注意到风中凌乱的发型，却忽略了身体发出的求救信号。事实上，大风天气对我们的皮肤和呼吸道有着极大的影响，它们正在默默“呼救”。
大风中的皮肤“危机”
皮肤，作为人体最大的器官，首当其冲受到大风天气的侵袭。正常情况下，皮肤角质层的含水量保持在10%-20%，这样才能维持皮肤的光滑、柔软和弹性。然而，大风会加速皮肤表面水分的蒸发。据研究，在大风天气中，皮肤水分流失速度可比平时加快30%-50% 。
当皮肤水分流失过多，就会变得干燥、粗糙，出现细小的鳞屑。如果仔细观察，会发现原本细腻的皮肤变得像干涸的河床，一道道细纹也开始悄然浮现。不仅如此，皮肤的屏障功能也会受到破坏。皮肤的屏障由角质层、皮脂膜等组成，就像一道坚固的城墙，保护我们的身体免受外界有害物质的侵害。大风破坏这道城墙后，细菌、灰尘等过敏原更容易侵入皮肤，引发过敏反应。表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹等，让人忍不住搔抓，结果可能导致皮肤破损、感染，形成恶性循环。
对于本身就患有皮肤疾病的人群，如特应性皮炎、银屑病患者，大风天气更是雪上加霜。特应性皮炎患者皮肤本来就处于高敏状态，水分流失会加重瘙痒症状，使病情反复或加重。银屑病患者的皮肤代谢异常，大风会使皮肤表面的鳞屑增多，影响皮肤的正常生理功能。
呼吸道的“艰难时刻”
除了皮肤，我们的呼吸道也在大风中备受煎熬。呼吸道从鼻腔开始，一直延伸到肺部，是气体进出人体的通道。大风天气中，空气中的尘埃、花粉、柳絮等颗粒物大量增加。这些物质随着呼吸进入呼吸道，首先刺激鼻腔和咽喉。鼻腔黏膜上有丰富的毛细血管和纤毛，正常情况下可以过滤和湿润空气。但大风裹挟着大量杂质吹入鼻腔，纤毛运动受到干扰，毛细血管也容易受损，导致鼻腔干燥、发痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，这就是我们常说的过敏性鼻炎发作。
如果这些过敏原继续深入，到达气管和支气管，就可能引发咳嗽、气喘等症状。对于哮喘患者而言，大风天简直是一场噩梦。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，气道对各种刺激因素非常敏感。大风带来的过敏原和冷空气，极易诱发哮喘发作，患者会出现喘息、气急、胸闷等症状，严重时甚至危及生命。
而且，大风天气还会使空气中的病毒、细菌等微生物更容易传播。它们附着在尘埃颗粒上，被我们吸入呼吸道，增加了呼吸道感染的风险，如感冒、流感、肺炎等。尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群，在大风天更容易受到感染。
应对大风天，这些防护要点要牢记
面对大风天气对皮肤和呼吸道的双重威胁，我们必须采取有效的防护措施。
皮肤护理方面，清洁皮肤时，要选择温和的洁面产品，避免使用过度清洁或碱性强的洗面奶，以免进一步破坏皮肤屏障。清洁后，及时涂抹保湿产品，如含有甘油、神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。甘油能吸收空气中的水分，保持皮肤湿润；神经酰胺可以修复受损的皮肤屏障；透明质酸则具有强大的保湿功能，能锁住大量水分。出门前，别忘了涂抹防晒霜，即使是在大风天，紫外线依然存在，会对皮肤造成伤害。佩戴口罩、围巾等，也能减少大风对皮肤的直接刺激。
保护呼吸道，出门佩戴专业的防护口罩至关重要。医用外科口罩可以阻挡大部分的飞沫和较大颗粒的污染物，N95口罩则能更有效地过滤空气中的细微颗粒物，对呼吸道的防护效果更好。尽量减少外出时间，尤其是在大风扬尘严重的时候。如果必须外出，回家后要及时清洗鼻腔，可以使用生理盐水鼻腔喷雾剂或洗鼻器，清除鼻腔内的过敏原和灰尘，保持鼻腔清洁湿润。在室内，使用空气净化器能有效过滤空气中的污染物，改善室内空气质量。同时，注意保持室内湿度，可使用加湿器将湿度控制在40%-60%，这样有利于呼吸道黏膜的健康。
大风天气对我们的皮肤和呼吸道健康影响显著。我们要重视身体发出的这些“呼救”信号，了解大风天可能带来的健康风险，并采取科学有效的防护措施。只有这样，才能在大风天里依然保持健康，让皮肤和呼吸道不再“受苦”。在未来每一个大风呼啸的日子里，都能从容应对，守护好自己和家人的健康。
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