清晨出门前，轻喷香水，淡雅香气瞬间萦绕周身。夜晚归家，点燃香薰蜡烛，每一丝空气都弥漫着惬意，身心自在又放松。
你知道吗，其实“香气”也能治病。有些植物，早已超脱植物本身的范畴，它们不仅能食用、用于日常生活，在健康调养、医疗药用领域同样发挥着作用。玫瑰、菖蒲、菊花，或是百合、玉兰、乳香，这些芳香植物成为人们追求身心愉悦与精神感悟的一部分。
应用植物精油进行身心调节的辅助疗法就是芳香疗法。无论是舒缓负面情绪，还是改善身体不适，芳香疗法都发挥着重要作用。
睡眠障碍干预：日本睡眠医学协会2021年的研究表明，睡前嗅吸5%浓度的薰衣草精油，入睡时间能缩短20%，深度睡眠时长可增加15%。
术后护理增效：来自美国得克萨斯大学安德森癌症中心的临床试验显示，乳腺癌患者雾化吸入姜精油，术后恶心发生率降低37%；配合薄荷精油穴位按摩，镇痛药用量可减少22%。
职场压力管理：英国曼彻斯特大学神经科学团队研究发现，在办公室扩散迷迭香精油3小时后，被试者认知测试准确率提升14%。
皮肤问题修复：双盲实验证实，当受试者持续使用5%浓度的大马士革玫瑰精油和荷荷巴油的调配油，历经8周左右，其特应性皮炎的SCORAD指数（该指数用于评估特应性皮炎病情的严重程度）得到了显著改善，改善幅度达41%。
呼吸系统维护：流感季节雾化松红梅精油，上呼吸道感染率可降低33%。其抗菌谱涵盖肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌。
运动康复支持：运动后用15滴冬青精油与30毫升山金车精油混合物进行局部按摩，借助红外热成像检测可知，局部血流量增加40%，可以加速乳酸代谢。
如今，芳香病房，也在逐渐成为大众的新宠。前不久，首个面向创伤性疾病的“中医芳香病房”在上海诞生。病房内设有中医芳香药物扩香机，能够将芳香中药挥发物快速、均匀地扩散到空气中，并且根据室内温度和湿度自动调节工作状态，确保芳香中药挥发物得到充分、均匀地扩散，使芳香药物通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内并作用于人体。
如今，不少医院正运用芳香疗法，帮助老年患者改善认知障碍问题。走进成都市第四人民医院住院部老年科，一种芬芳淡雅的香味在楼层间弥漫开来。不同于以往人们对病房一股消毒水味道的印象，这里的气味让人感到放松。芳香疗法通过利用天然植物精油的香气，帮助缓解患者的焦虑和抑郁，给予他们心理上的慰藉。中医芳香病房的创设，彰显了中西医协同诊疗模式在创伤救治领域的巨大潜力。通过跨学科合作，为创伤性疾病的治疗提供了个性化、综合的解决方案，开拓了医学发展的新方向。
在联合国世界卫生组织的认定标准中，芳香疗法与中医的针灸疗法、药草疗法等都是立足于共同理论上的自然疗法。芳香疗法，这一凝聚了人类文明智慧，以及近代众多医学家、科学家研究成果的自然疗法，正逐渐被人们认识和接纳。
（作者任声权系安徽省科普作家协会学术秘书、健康管理师，李成发系安徽省合肥市第二人民医院肿瘤科副主任医师）
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