这种说法没有科学依据。
头屑、头发易油、脱发的问题困扰着很多人，关于怎么洗头发能去屑、去油、防脱，一直是网络热议话题。最近就有很多网友推荐用食盐水洗头。
图片来源网络
头屑产生的原因有很多，比如头皮糠疹，银屑病等，但大多数头皮屑是脂溢性皮炎造成的，而马拉色菌就是主要的“罪魁祸首”。马拉色菌是一种真菌，它的生长需要油脂。杀灭真菌需用特异的药物，而食盐水并没有这个功能。
去油的原理是让油脂通过表面活性剂的作用更好地溶于水，而盐并不是表面活性剂，因此也没有去油的功能。
造成脱发的原因有很多，如激素、压力、生活习惯等，一方面食盐水并不能解决这些问题，另一方面食盐水也不能促进头发的生长。如果食盐水的浓度过高，反而还会造成表皮损伤、毛囊受损，让脱发更严重。
策划制作
作者丨科学辟谣新媒体
审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院（天津医科大学朱宪彝纪念医院）皮肤科副主任医师
主题测试文章，只做测试使用。发布者：参考消息网，转转请注明出处：https://www.cns1952.com/gov/15939.html
久坐工作族因长期缺乏身体活动，能量消耗不足，易导致超重或肥胖。数据显示，我国成人超重及肥胖率已超过50% ，而久坐不动会进一步增加全因死亡风险，是慢性病（如心血管疾病、2型糖尿病）的独立危险因素 。此外，久坐人群普遍存在代谢减缓、肌肉流失等问题，需通过饮食与运动的综合干预实现健康减重。 久坐工作族因长期伏案、缺乏运动，易面临肥胖、代谢综合征、体态不良等问题。…
“面膜敷得越久，皮肤吸收的精华就越多，效果就越好！”——相信很多爱美人士都听过这句话，甚至亲身实践过。然而，事实真的如此吗？答案是：NO！面膜敷太久，不仅不会让皮肤变好，反而可能引发“水合过度”，给皮肤带来负担，甚至造成敏感、脆弱等肌肤问题。 一、什么是“水合过度”？ 简单来说，就是皮肤长时间浸泡在湿润环境中，角质细胞吸水膨胀，导致皮肤屏障功能下降，外界刺激…
（全文约2000字，阅读时间6分钟） “孩子总挑食怎么办？”“为什么我家孩子比同龄人矮半头？”“如何避免孩子反复生病？”这些问题困扰着无数家长。儿童健康不仅关系个体发展，更是家庭与社会的共同责任。本文从营养、发育监测、疾病预防三大核心维度，为家长提供科学养育方案。 一、营养基石：构建儿童健康的第一道防线 关键数据：中国疾病预防控制中心调查显示，3-12岁儿童…
出品：科普中国 作者：李娟（生命科学专业博士） 监制：中国科普博览 一个人的代谢健康是整体健康的重要组成部分，它关注的是身体内部各种生化过程的平衡与稳定，比如血糖、血脂、血压等的调节。据报道，美国仅有12.2%的成年人被认为代谢健康：在体重正常的成年人中，只有不到三分之一的人是代谢健康的，而92%的超重者和99.5%的肥胖者不符合代谢健康的标准。 代谢健康应…
从湖南的剁椒鱼头到川渝的凉拌菜，从北方的蘸饺子到南方的炒米粉，一勺红亮酸辣的剁椒酱，总能让人瞬间胃口大开。明明辣得“嘶哈斯哈”，但却还是可劲儿的往碗里加，叫人欲罢不能。剁椒为什么好吃又上瘾？哪些人不建议吃？今天来聊聊。 从湖南的剁椒鱼头到川渝的凉拌菜，从北方的蘸饺子到南方的炒米粉，一勺红亮酸辣的剁椒酱，总能让人瞬间胃口大开。明明辣得“嘶哈斯哈”，但却还是可劲…
