2025年6月9日是 “世界女性生殖健康日”。生殖系统对于女性而言不仅仅是生命的传递枢纽，更与女性的外貌、心情、家庭幸福感息息相关，意义非凡。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约40%女性曾患生殖道感染，已婚女性患病率更是高达70%，并且许多女性是在不知不觉中受到了感染。因此，认识并重视生殖道感染与预防非常重要。
生殖道感染有哪些危害？
1、引起局部炎症与不适：感染可导致外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，通常伴随瘙痒、异味、疼痛、排尿异常等症状。除此之外，炎症反复发作还可能引发输卵管粘连、积水或堵塞，增加宫外孕风险。
2、导致不孕症：输卵管炎症可阻碍精卵结合或受精卵运输，是女性不孕的主要原因之一。另外，子宫内膜炎症或息肉形成同样会干扰受精卵着床。
3、增加肿瘤及恶性疾病风险：若HPV感染合并某些生殖道炎症，是宫颈癌的重要诱因。另外，生殖道感染可能会破坏黏膜屏障，显著增加HIV的传播和感染风险。
生殖道感染的途径有哪些？
1、性接触传播：这是最主要的传播途径。病原体（如淋球菌、沙眼衣原体、支原体、疱疹病毒、HPV等）通过性行为直接传播。不洁性行为、多性伴侣或未使用安全套会显著增加感染风险。
2、医源性传播：通常是由于医疗操作不当或卫生条件不佳引起的感染。例如手术器械消毒不彻底、侵入性检查（如导尿、宫腔镜）操作不当等。
3、内源性感染：属于非传染性途径，而是因自身菌群失调引发。常见于长期使用抗生素，从而破坏阴道正常菌群；或者免疫力低下。
这里还需要特别提醒大家，即使是无症状携带者，同样可能传播病原体。因此，定期体检至关重要。
如何预防生殖道感染？
1、 日常清洁与卫生习惯
科学清洁外阴：每日用温水清洗外阴即可，避免使用沐浴露、香皂或杀菌洗液，以免破坏阴道弱酸性环境和菌群平衡。
经期与公共场所防护：月经期勤换卫生巾，保持外阴干燥；尽量避免使用公共浴盆、毛巾、马桶，减少交叉感染风险。
2、性生活防护
使用避孕套降低性传播疾病风险，尤其对多性伴侣者至关重要。且尽量避免过频性生活，性交前后双方需清洗外阴。
3、生活方式管理
饮食与免疫力提升：多喝酸奶或补充益生菌，维持肠道和阴道菌群平衡。饮食方面减少高糖、高脂饮食，多吃豆类、蔬果补充植物雌激素。
运动与作息：规律运动改善血液循环，增强免疫力。避免熬夜，尽可能保证7-8小时睡眠，维持内分泌稳定。
避免滥用药物：慎用抗生素，以免抑制有益菌群，尽可能避免长期使用避孕药。
4、定期筛查与及时就医
每年至少1次妇科检查，包括白带常规、HPV检测等，尤其无症状期更需筛查；如果出现瘙痒、分泌物异常，如豆渣样、鱼腥味，需及时就医。
生殖道感染是一个严重的公共卫生问题，广大女性朋友应该主动了解认识生殖道感染的途径和危害，坚持做好日常防护的每一个细节，守护我们自己的“生命花园”。
（本文审核：中山大学附属第六医院生殖中心副主任医师 李婷婷）
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