在日常生活中，无论是喝茶之后有解腻的感觉，还是喝了茶后更容易饿，实际都是茶对胃肠起了作用。让我们来看看是哪些成分起了作用。
茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱等成分，
能刺激胃酸分泌、增加胃动力。
胃酸分泌增加、肠胃蠕动加快，
有助于促进食物消化，
消脂解腻，
使人产生饿得更快的感觉。
那么，茶叶有减肥的功效吗？
总的来说，茶叶中含有茶多酚、儿茶素、茶黄素、咖啡碱等各种成分，能降低血液中的甘油三酯、对人体有害的低密度脂蛋白、超低密度脂蛋白的含量，提高对人体有益的高密度胆固醇的含量，增加粪便中胆固醇和脂质的排泄量，起到消脂作用。
咖啡碱与茶多酚
咖啡碱与茶多酚都对脂肪具有很强的分解作用。此外，咖啡碱具有兴奋中枢神经的功能，能提高胃酸和消化液的分泌量，增强肠胃对脂肪的消化。
儿茶素类化合物
儿茶素类化合物
可以促进人体中脂肪的分解，
降低胆固醇和中性脂肪
在血液和肝脏中的积累。
……………………………………………………………………………………………
通过以上，我们了解到
茶叶中的活性成分
对身体是很有益的，
但不要指望
仅靠喝茶减肥哦。
减肥是个全身能量平衡的工程，
饮茶只是辅助手段，
真正健康有效的办法是
坚持努力运动
以及控制全天饮食摄入的总量。
愿您多多饮茶，
愿您减肥成功！
主题测试文章，只做测试使用。发布者：参考消息网，转转请注明出处：https://www.cns1952.com/gov/4373.html
