策划：中华医学会
审核：郭树彬 首都医科大学附属北京朝阳医院 主任医师
心力衰竭急性发作就像“心脏罢工警报”，必须争分夺秒送医，但救护车到达前，家属的“急救小妙招”能帮患者争取时间，在一定程度上改善患者症状。
1. 姿势调整 让患者保持坐位、双腿下垂，这能减少血液回流心脏，缓解肺部淤血，呼吸更顺畅。
2. 限水+安抚，双管齐下 别让患者大量喝水（避免加重心脏负担），同时轻声安慰，缓解紧张情绪——焦虑会让心脏“加班”。
3. 监测三件套 意识、生命、尿量。
（1）意识状态：是否清醒？能否正常对话？
（2）生命体征：数脉搏（手腕内侧）、测血压（家用血压计）、观察呼吸快慢。
（3）尿量记录：用矿泉水瓶收集尿液（别嫌麻烦！尿量能反映肾脏和心脏状态）。
4. 终极急救 心肺复苏+吸氧。
若患者突然昏迷、无呼吸心跳，立刻做胸外按压和人工呼吸。家里有制氧机的话，赶紧给患者吸氧，给心脏“加油”！
家中若有心力衰竭患者，提前备好血压计、制氧机和急救药品，关键时刻能救命！所有操作都是为了“稳住病情”，但必须第一时间拨打120！记得把监测到的数据（如血压值、尿量）告诉医生，这可是救命“情报”。
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