策划：中华医学会
审核：于秋红 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
高压氧治疗在改善睡眠质量方面展现出了一定的潜力，但具体效果因人而异。
高压氧治疗通过提高体内的血氧分压，促进血液向全身各组织器官更有效地输送氧气，这有助于缓解因缺氧导致的身体疲劳和精神紧张。对于因长期压力、焦虑或慢性疲劳综合征导致的睡眠障碍患者来说，高压氧治疗可能有助于放松身心，为高质量的睡眠打下基础。
高压氧治疗还能促进大脑神经递质的平衡，特别是与睡眠调节密切相关的血清素和褪黑素等物质的合成与释放。这些神经递质在调节睡眠-觉醒周期中起着关键作用，因此高压氧治疗可能通过调整这些物质的水平来改善睡眠质量。
值得注意的是，高压氧治疗并非睡眠问题的万能药。每个人的体质和睡眠障碍原因各不相同，因此治疗效果也会有所差异。在进行高压氧治疗前，建议咨询专业医生，了解自己的身体状况和治疗适应证。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：参考消息网，转转请注明出处：https://www.cns1952.com/gov/7051.html
当前，河南春、夏播花生分别处于结荚期和开花下针期，是决定产量和品质的关键时期，高温高湿会给花生生产带来不利影响。 花生 田间积水不能超过3天 当前，河南春、夏播花生分别处于结荚期和开花下针期，是决定产量和品质的关键时期，高温高湿会给花生生产带来不利影响。 “排水散墒要抓紧。”近日，河南省花生产业技术体系植保岗位专家、河南农大教授周琳说，强降雨过后，田间易出现…
“5.20”因其寓意“我爱你”，成为了一个庆祝爱情和表达感情的特殊日子。许多人会在这一天表达对恋人、伴侣或配偶的爱意，或者选择这一天举办婚礼或纪念日。 在这么浪漫的日子里，接吻自然成了表达爱最简单粗暴的具象方式。但并不是每个吻都是甜蜜的，有时候翻倍的也许不是快乐而是菌群。 前不久，来自长沙的姜女士就吃了一记“亲亲的铁拳”。 体检发现幽门螺旋杆菌，医生：“这是…
如果你比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况 同样环境下 有人轻汗微微，有人却汗流浃背 虽然适量排汗有利于健康 但是爱出汗也可能是疾病信号 这3个地方总出汗 小心是身体在报警 如果你比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况↓↓ 01 手心脚心爱出汗： 手脚出汗，有可能是阴虚火旺的表现，常伴有嗓子干、失眠等情况。 症状：口干舌燥、失眠多梦…
电影《哪吒之魔童闹海》总票房成功进入全球影史票房TOP 10，看电影时，大家有没有关注到说话有时结巴的申公豹？委屈豹豹真心在心里已经练了无数次如何讲话，怎奈一到出口的时候那些词就在舌尖打转，像被按下了暂停键，硬生生卡在喉咙里。如果天庭有医院，谁来拯救他呢？ （图源央广网） 寻找真相：紧急会诊口吃症 为了帮助申公豹，我们请来他的创造者——导演饺子。在最近的电影…
在睡眠这件事上，老年人似乎面临着独特的困境。《2022中国国民健康睡眠白皮书》为我们揭示了一组令人忧心的数据：42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。这意味着每5位老人中，就有超过1位正遭受失眠的困扰。从入睡困难，到睡眠维持艰难，再到过早醒来，失眠的各种形式在老年群体中频繁上演，成为影响他们生活质量的一大难题。 ▏失眠对老年人的危害 失眠就像一个…
