人到中年不得已
保温杯里泡枸杞
近年来
枸杞泡水引领了中国养生新风尚
熬夜多？经常腰酸？眼睛疲劳？
没有什么是一杯枸杞水解决不了的！
小小枸杞，真的这么神奇？
它究竟好在哪？
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一、明目作用
枸杞尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。
著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
二、抗疲劳作用
枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
三、提高肌体的适应性
枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
四、增强人体的造血功能
枸杞可以帮助调节血糖，降低血压，防治心脏病、动脉硬化等疾病。食用枸杞还可以降低血清里胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人的良好保健品。
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枸杞虽好，但非人人适合吃！
作为一种药食同源的中药，枸杞并不是对所有人都适用，脾胃虚弱、高血压、腹泻、感冒的人不宜服用。
任何药物都有副作用，枸杞也不例外。过量服用枸杞会导致上火、眼睛红肿等不良反应。
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