为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事项。
我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事项。
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朋友们，当你戴着耳机沉浸在自己的世界里时，是否想过这是在给耳朵开“沉浸式电击派对”？在信息时代，耳机的不当使用已悄然跃居为影响年轻人听力健康的头号元凶。 一、你的耳朵正在“融化” 耳蜗里的毛细胞就像钢琴的琴键，每个琴键对应不同频率的声音。当你在喧嚣的地铁里用最大音量刷短视频时，相当于拿起保龄球往钢琴琴键上猛砸。如果每天暴露在89分贝的环境下1小时，耳蜗毛细胞…
近些年，铁锅似乎开始“重出江湖”，而在网上随手一搜，也能搜到铁锅的种种好处。比如用“铁锅炒菜可以补铁”“铁锅不需要化学涂层也能防粘，用起来更安全”，还有对铸铁锅推崇备至的，认为“过去一口铸铁锅能用好几十年，现在的锅用几年就不行了，还得是铸铁锅。”但网上一搜，铁锅又分铸铁锅、生铁锅、熟铁锅、精铁锅。而价格也有高有低，从十几元到几百元、几千元不等。那么，这些铁锅…
相比起在外吃饭，大家是不是觉得在家里做饭会健康安心很多呢？其实不然，许多人做菜时养成了一些坏习惯，对身体的影响更恶劣。 **油冒烟了之后再放菜。**很多人炒菜时不见油烟不下锅，认为这样才有香味。殊不知，这犯了健康大忌。现今市售的食用植物油在锅中加热至冒烟时，可能已达到200摄氏度以上的高温。 此时不仅可能导致油质发生高温劣变，还会使菜肴中的维生素C、E和必需…
12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。 12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。 “三个95%”是追求目标 截至2023年底，全世界约有3990万HIV（人类免疫缺陷病毒）感染者。2023年，HIV新感染者人数为130万，63万人死于HIV相关疾病。 为了遏制艾滋病的流…
