春季是沙尘天气的高发季节。
什么是沙尘天气？沙尘来袭该如何防护？这份指南请收好！
什么是沙尘天气？
根据我国《沙尘天气等级》（GB/T 20480-2017）规定，沙尘天气指沙粒、尘土悬浮空中，使空气混浊、能见度降低的天气现象。沙尘天气等级主要依据沙尘天气发生时的水平能见度，同时参考风力大小进行划分。沙尘天气划分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴、特强沙尘暴五个等级。
沙尘暴是一种自然现象，其成因取决于沙源、大风、强气旋三大因素。如遇沙尘天气，建议及时关闭门窗、减少外出。
沙尘天气有哪些健康危害？
这些人群别大意！
沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，应尽量避免外出。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需尽快就医。
因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。
沙尘天气如何防护？
听专家支招
沙尘天气会对眼睛、呼吸道、皮肤等带来影响。沙尘天气如何防护？
▲室内采取以下措施
及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。
采用湿拖把擦地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土再悬浮。
可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。
有条件的可在室内开启空气净化器。
▲外出应注意个人防护
佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，可佩戴N95及以上防护口罩。
可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛，切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。
佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。
外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
科科提醒 ：沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂以及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
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