患者刘大娘晨起锻炼，发现自己左脚不听使唤，抬不起来，她的家属来护士站询问：“护士，我妈走路为什么总是拖着脚？走不动路怎么办？”
我走到刘大娘的床旁检查，发现刘大娘出现了脑卒中足下垂。
脑卒中（俗称中风）后，约30%的患者会出现足下垂症状，表现为走路时脚尖拖地、抬脚困难，甚至容易绊倒。这是由于脑损伤导致腓总神经（腓总神经主要支配小腿前外侧和足背的肌肉运动及皮肤感觉）控制功能受损，小腿前侧肌肉无法正常收缩、足跟腱挛缩等导致的踝关节不能背伸所致。
那么足下垂该如何治疗呢？
1.针灸疗法：
治疗原理：通过针刺相应的穴位，刺激胫骨前肌来改善下垂，从而达到足背屈的效果。
下肢训练：
治疗原理：帮助关节活动（如电动脚踏车带动脚踝抬起），维持肌肉长度和关节灵活性
弹力带抗阻训练
治疗原理：通过弹力带抗阻训练，改善足下垂和脚踝内翻（常见后遗症），提升步行能力。
方法一：弹力带置于前脚掌，做绷脚动作，15个一组，做三组。
方法二：把弹力带放到两个脚上，稍微拉出一定弹性，做往外翻的动作，15个一组，做三组。
方法三：勾脚练习：坐或躺时，缓慢向上勾脚至最大幅度，保持5秒后放下，重复20次/组。
4、日常护理与注意事项
避免脚踝受凉：寒冷可能加重肌肉痉挛，可用护踝或温水泡脚（40℃左右，时间15分钟）。
正确摆放体位：卧床时在足底垫枕头，保持脚踝背伸90°，防止跟腱挛缩。
预防跌倒：穿防滑鞋，移除家中障碍物，必要时使用助行器。
心理支持：家属多鼓励患者参与康复，可加入病友群分享经验，缓解心理压力。
神经康复就像重新学走路，需要耐心和科学指导。早发现、早干预，才能最大限度恢复行走能力。如有疑问，及时咨询专业康复团队，定制个性化方案。
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