为什么老年人每天吃钙片还是得了骨质疏松症？
作者：翁文辉
单位：福州大学附属省立医院
很多老年人每天都吃钙片
可还是腰痛骨头痛
去医院一检查
发现是骨质疏松
这到底是为什么呢？
↓↓↓
人体的骨头是由骨细胞和基质组成，当骨头里的基质流失，就会引起骨质疏松，简单理解就是实心砖墙变成了空心砖墙。据统计，中国是骨质疏松患病人数最多的国家，50岁以上的中国人骨质疏松症患病率为19.2%，女性的患病率甚至达到了32.1%。65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。骨质疏松临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。年龄较大的患者发生脆性骨折可能伴随慢性疼痛、残疾，严重者可导致死亡。
老年人在衰老的过程中，会出现营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素的缺乏。而钙元素从食物到真正被骨骼吸收，需要维生素D3和维生素K2等营养素的帮助。“晒太阳可以补钙”，这句话你可能听说过。其实，晒太阳补的并不是钙，而是维生素D3。人体皮肤存储着一种叫 “7-脱氢胆固醇”的物质，经过太阳紫外线的照射，可转化成维生素D3，而维生素D3可以促进人体对钙的吸收。
此外， 维生素K2被称为“骨头的建筑师”，是血钙向骨钙转化的关键性成分，若体内维生素K2缺乏，可导致钙代谢紊乱。因此，老年人不能仅靠单纯的补充钙剂来维持骨骼健康，还需补充维生素D3、维生素K2等营养素，促进骨骼对钙的吸收。
药师提醒：服用钙片时，若是有胃肠道疾病、长期腹泻的患者，应先进行胃肠病的治疗，以保障肠胃对钙的吸收能力。
主题测试文章，只做测试使用。发布者：参考消息网，转转请注明出处：https://www.cns1952.com/gov/11134.html
