世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在唤起全球公众对肠道健康的关注。
随着生活节奏加快、饮食结构改变、压力增加等因素，肠道健康正面临严峻挑战。我国结直肠癌发病率和死亡率逐渐上升，也日趋年轻化。
湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肛肠一科武明胜主任介绍，肠道肿瘤（包括良性和恶性）早期可能症状不明显，但随着病情发展，身体会发出一些警示信号，出现以下现象需要警惕。
1. 排便习惯改变
持续腹泻或便秘：无明显诱因（如感染、饮食改变）的排便习惯变化，尤其是交替出现腹泻和便秘。
排便不尽感：排便后仍有便意，可能提示直肠肿瘤占位。
2. 便血或粪便异常
便血：血液呈暗红色或黑色（柏油样便），可能与肿瘤出血有关。注意与痔疮（鲜红色血，便后滴血）区分。
黏液便：粪便中混有黏液或脓液，可能伴随感染或肿瘤分泌。
3. 腹痛或腹部不适
隐痛或胀痛：持续的下腹或中腹部不适，可能因肿瘤阻塞或侵犯周围组织。
肠梗阻症状：突发剧烈腹痛、腹胀、呕吐，可能由肿瘤阻塞肠腔引起（需紧急就医）
4. 体重下降和乏力
不明原因消瘦：短期内体重明显下降，伴随食欲减退，可能是癌症消耗的表现。
贫血：长期慢性出血导致贫血（乏力、头晕、面色苍白）。
5. 其他症状
腹部包块：触摸到腹部固定、质硬的包块。
肠穿孔：罕见但严重，表现为突发剧烈腹痛、腹膜炎（需立即手术）。
哪些高危人群需更要警惕？
1.年龄≥40岁，尤其有家族肠癌或息肉病史。
2.长期炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）。
3.肥胖、吸烟、高红肉/低纤维饮食者。
专家提醒
湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肛肠一科武明胜主任提醒，健康的生活方式（如高纤维饮食、规律运动、戒烟限酒、避免熬夜），有助于降低患癌风险。如果上述症状持续 2周以上或反复出现，尤其是伴随体重下降、贫血时，务必尽早就诊。肠镜检查是诊断的金标准，早期发现可显著提高治愈率。
注意：这些症状也可能与其他良性疾病（如肠易激综合征、痔疮）重叠，无需过度恐慌，但需要专科医生进行评估。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 肛肠一科 杨乐
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（编辑ZS）
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