审核专家：陈明昕 国家二级心理咨询师、高级人力资源管理师
在日常生活中，我们经常会听到抑郁症、狂躁症、躁郁症，但很多人对它们的认识并不深入，甚至存在混淆。
那么，抑郁症、狂躁症、躁郁症一样吗？会不会共存？普通人可以自行确诊吗？
抑郁症与狂躁症是两种疾病
抑郁症和躁狂症是大家所熟知的精神心理科疾病，这些病都属于情感性精神障碍。
情感性精神障碍又称心境障碍，是指以心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一类精神障碍。
虽然二者同属情感性精神障碍，但并不是一种疾病。
抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍，是抑郁障碍的一种典型情况，其病因和表现较为复杂，通常与应激性生活事件、悲观的人格特质、大量饮酒、滥用药物、遗传因素、生物化学因素以及环境因素有关。
抑郁症患者通常表现为情绪低落、兴趣丧失、自责、自卑以及焦虑等负面情绪，可能对日常活动失去兴趣，并伴有注意力不集中、记忆力下降、决策困难等认知问题，以及失眠或过度睡眠、食欲减退或增加等生理症状。
抑郁症不仅影响患者的情绪，还可能导致其生理功能、认知功能以及社交功能等方面的全面下降，如果不能得到及时有效的治疗，可能会增加自杀的风险。
狂躁症狂躁症则通常是指躁狂发作，是一种情绪障碍，是心境障碍的一种表现形式。通常与遗传因素、神经生化因素、神经内分泌功能失调、脑电生理变化以及社会心理因素等情况有关。
狂躁症患者的行为和情绪往往超出正常范围，表现出一种极端的兴奋状态，可能反复发作，属于间歇性的病症。狂躁症患者还会表现出过分自信，甚至产生浮夸的想象，无法停止说话，思想飞快转动，在社交场合中过于活跃，工作或学习中能发挥超常，或大部分时间都觉得激动不安。
抑郁症与狂躁症共存
双相情感障碍：躁郁症
抑郁症和狂躁症，一个情绪低落，一个情绪极端兴奋，然而，当这两种看似截然相反的情绪状态在同一个体中交替或同时出现时，便构成了一种更为复杂的心理疾病——双相情感障碍（Bipolar Disorder），也被称为躁郁症。
双相情感障碍狂躁和抑郁的集合，其实被叫做双相情感障碍（bipolar affective disorder，BD），即人们常说的“躁郁症”，是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见情感障碍。
双相情感障碍 来源：健康浙江
双相情感障碍的患者常常给人喜怒无常之感。由于集合了抑郁的特点，它对身体带来的影响要比抑郁更为深远，得病之后身体所表现出来的异常也包括了抑郁的一些特征，抑郁发作时悲观绝望，整日忧心忡忡、愁眉苦脸，当躁狂发作时却又自信兴奋、精力充沛、动力十足……
抑郁期和躁狂期双相情感障碍的症状复杂多变，主要表现为情绪低落或高涨反复、交替、不规则呈现。
双相情感障碍的情绪波动
●抑郁期：情绪低落、兴趣减退、精力下降、疲乏、食欲减退、睡眠障碍、自我评价低、自杀观念及行为、悲观、注意力下降，严重时可能伴有幻听、妄想等精神病性症状。
●躁狂期：情感高涨或易激惹、精力旺盛、思维联想加快、语速快、讲话滔滔不绝、自我评价过高、注意力难以集中、睡眠需求减少、冲动性冒险性行为增多，严重时可能伴有精神病性症状。
普通人可以自行确诊吗？
双相障碍易被误诊为单相抑郁，生活中除了抑郁情绪，还出现以下情况时，需要考虑是双相情感障碍并及时去医院就诊。
1、有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，闷闷不乐或伤心欲绝，对什么事情都提不起兴趣；躁狂发作时，精力充沛，冲动易怒。
2、伴有睡眠障碍。具体表现为抑郁发作期间，不仅失眠，而且白天感到身体十分疲乏；躁狂发作期间，即使睡眠明显减少，也感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。
3、抑郁表现持续2周以上，躁狂表现持续1周以上。每天大部分时间都有抑郁或躁狂的表现；或情绪像过山车一样大起大落。
精神疾病的诊断不是一个简单的过程，它需要精神健康专业人士综合评估患者的病史、症状以及行为表现，诊断过程中，排除其他可能导致类似症状的疾病也同样重要，不建议非专业人士自行确诊治疗。
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