今天必须得跟大家聊聊那些看似平常，实则可能悄悄伤害我们肺部健康的日用品。真不是我危言耸听，看完这篇，你肯定会对自己的生活习惯“另眼相看”！
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防晒喷雾竟致“白肺”？
不少人防晒图方便，会用防晒喷雾喷脸。可你能想到吗，它竟然可能成为“肺病杀手”！湖南长沙有个20岁的患者，因为呼吸困难、咳嗽去医院，一检查，双肺严重“白肺”。本以为是感染了什么病毒，结果医生一问，竟然是对着面部喷防晒喷雾还吸入了，引发了急性过敏性肺炎！
“白肺”可不是小事，一般是重症肺炎在检查时的表现，肺部大片变白，患者会呼吸困难，严重的还会呼吸衰竭，其他脏器也可能出问题。通常老人、免疫力低的人容易得，可这位年轻患者因为用错防晒喷雾也遭了罪。
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就算喷的时候屏住呼吸，周围还是会有防晒喷雾微粒，呼吸时就可能被吸入肺里。长期接触这些微粒，肺部会慢性受损，半年以上就是慢性病程了，而且这种损伤悄无声息，等发现时可能已经不可逆。要是像这位患者一样不屏住呼吸，大量吸入，直接就得病了。
怎么正确用防晒喷雾?
记住这6点：
- 选温和适合自己肤质的，对酒精不耐受就别选含酒精的；
- 首次用先在耳后、肘关节内侧皮试；
- 主要喷身体，喷面部和颈部先喷手上再涂抹；
- 别在伤口、红肿或湿疹处用；
- 别在密闭不通风空间用，喷的时候紧闭口鼻；
- 还要远离火源，因为它易燃。
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除了用喷雾，多吃点水果蔬菜也能帮忙。番茄就是“天然防晒霜”，每天吃40克番茄或番茄酱，晒伤风险能减40%。高维生素C的水果，像猕猴桃、草莓或柑橘类，也能抵御紫外线。
家里好多日用品都可能伤肺
1、加湿器
加湿器大家都不陌生，能缓解空气干燥，可要是用不对，就会得“加湿器肺炎”。这是因为有害微生物经加湿器雾化进呼吸道引发炎症，像感冒、支气管炎、哮喘都可能找上门，症状有鼻塞、咳嗽、咳痰这些。
为什么会这样呢？一是没及时清洁，滋生细菌病毒；二是加湿时间太长，空气湿度大，细菌容易生长；三是水质不好，带菌的水雾被吸入肺里。
2、漂白剂
这类强效消毒剂，对有哮喘、慢阻肺的人刺激很大。研究发现，经常用化学清洁产品的人，肺部状态和抽烟10-20年的人差不多。其实很多时候，肥皂和清水就能满足清洁需求。
3、杀虫剂
用杀虫剂灭蟑螂、臭虫时，要是不按说明用，用完也不及时通风，肺也得遭殃。
4、地毯
地毯也是个“隐藏杀手”，比地板更吸灰，走动或清洁时，灰尘就会被吸入肺部，诱发哮喘。
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