惊!“甜蜜水果”甘蔗秒变“健康杀手”,这些风险你知道吗?

在阳光和煦的日子,街头巷尾的水果摊中,我们总能看到甘蔗那挺拔的身影。一节节饱满且色泽诱人的甘蔗,仿佛正热情地向人们招手,散发着它那独特的魅力。当下正值甘蔗大量上市的时节,它凭借着那清甜爽口的滋味,迅速成为了人们偏爱的水果。轻轻咬上一口,清甜的汁水瞬间在口腔中四溢开来,带来满满的愉悦与满足。

甘蔗不仅口感绝佳,还具有清热解毒、生津止渴的功效,是不可多得的美味水果之一,这是大自然精心为我们准备的“甜蜜馈赠”。然而,在这份甜蜜的背后,却隐藏着鲜为人知的风险-甘蔗霉变。原本美味又营养的甘蔗,一旦被霉菌等“邪恶势力”侵蚀,便会瞬间转变为威胁健康的“甜蜜杀手”,我们人类的身体健康正等着遭到它的侵害呢!

图源:Pixabay

甘蔗霉变的罪魁祸首是谁?

目前认为引起甘蔗变质的霉菌为节菱孢霉菌,节菱孢霉菌是一种大自然广泛分布的植物腐生真菌,其可使甘蔗霉变。节菱孢霉菌在生长繁殖过程中产生一种剧毒的物质:3-硝基丙酸(3-NPA),3-硝基丙酸是一种真菌毒素,主要损害中枢神经系统,并累及消化系统[1]。

食用霉变甘蔗后会出现哪些症状?

3-NPA中毒潜伏期短,一般食用后2-8小时内就会出现中毒症状。初期主要表现为消化功能紊乱,如恶心、呕吐、腹痛等;随后出现神经系统症状,如头晕、头痛、视力模糊、眼发黑等,较重者可能出现阵发性抽搐;严重时可发生脑缺血坏死、呼吸衰竭甚至死亡[2]。

如何判断哪些甘蔗不能吃?

1、甘蔗芯发红或者红褐色的不能吃,把红芯部分去掉的部分也不能吃,因为甘蔗被霉菌侵袭后,菌丝已经延伸到甘蔗的各个部位,除了霉变的部分,那些看起来完好的部分,其实也藏着毒素,只是我们肉眼看不到而已,一旦食用,同样会有造成中毒的风险。

2、质地发软、颜色改变、有酒味、长毛或者芯部发红的甘蔗,都不建议食用,它们都是甘蔗霉变的“信号”。

3、不要食用外表裂口或有伤口的甘蔗,因为这些地方很容易被细菌和霉菌入侵。

此外,买回家的甘蔗建议当天吃完,不要放到次日或者第三日。

若误食霉变甘蔗后怎么办?

1.尽快催吐,将食入进去的食物及时吐出,以减少毒素对身体的伤害。

2.务必及时就医,并向医生如实告知饮食经历。

目前,针对甘蔗中毒尚无特殊的治疗方案,可通过洗胃、灌肠,以排除毒素加以对症治疗。

如何挑选甘蔗?

一摸:摸甘蔗的软硬度。新鲜的甘蔗质地坚硬紧实,而霉变甘蔗质地较软。

二看:观察甘蔗的果肉是否新鲜。优质的新鲜甘蔗,其蔗芯呈现出均匀的乳白色,色泽鲜亮;而霉变的甘蔗,蔗芯颜色会明显加深,多为浅棕色。此外,霉变甘蔗从外观上看,往往色泽黯淡,没有新鲜甘蔗那样的光泽。在其节与节之间或者小节之间,常常能看到虫蛀留下的痕迹。特别值得注意的是,在霉变甘蔗的末端,会出现絮状或茸毛状的白色物质,切开后,断面上还会清晰地看到红色丝状物。

三闻:依靠嗅觉来鉴别甘蔗是否有异味。新鲜的甘蔗散发着一股清新自然的甜香气味;但要是闻到甘蔗带有霉味或者类似酒味的异常气味,那就千万不能购买,更不能食用,因为这很可能意味着甘蔗已经霉变了。

图源:Pixabay

甘蔗清甜多汁,既美味又富含营养,在尽情品味这份甜蜜之时,我们可不能掉以轻心,一定要多留个心眼,掌握辨别甘蔗优劣的方法。只有这样,我们才能在享受甘蔗美味的同时,吃得健康又安心。愿大家都能凭借上面这些小窍门,挑选到新鲜可口的优质甘蔗,尽情畅享这份大自然慷慨的甜蜜馈赠!

[1]陈海波. 霉变甘蔗确可导致中毒[N]. 光明日报,2015-03-30(006).

[2]坏消息[J].体育健康知识画刊,2010(02):89.

供稿单位:忠县疾病预防控制中心

作者:重庆市忠县疾病预防控制中心谢金花主管技师

审核专家:重庆市忠县疾病预防控制中心张宏副主任技师

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