“照镜子时发现身上多了个小肿块？洗澡时摸到皮肤下有硬结？大多数人一生中可能都会遇到体表肿物，它们可能是无害的痣、脂肪瘤，也可能是需要警惕的病变。如何分辨？该不该处理？湖南航天医院皮肤科教你如何科学应对。”
一、什么是皮肤肿物？
皮肤肿物，简而言之，是指皮肤上出现的异常增生或肿块。它们可以出现在身体的任何部位，大小不一，形态各异。
皮肤肿物可能是良性的，如痣、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等；也可能是恶性的，即皮肤癌，如基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤等。
因此，对皮肤肿物的正确认识与及时处理至关重要。皮肤或皮下组织异常增生的“肿块”，可能隆起或隐藏在皮下。
二、如何识别皮肤肿物的性质？
1. 观察外观颜色：注意肿物的颜色是否均匀，有无异常色素沉积或褪色。
形状：观察肿物形态是否规则，边缘是否清晰。大小：记录肿物的大小，并留意其是否随时间增长。表面：检查肿物表面是否光滑，有无溃疡、出血或渗出物。
2. 感受质地轻轻触摸肿物，感受其硬度、活动度及与周围组织的粘连情况。良性肿瘤通常质地柔软，活动度好；而恶性肿瘤可能质地较硬，与周围组织粘连。
3. 影像学及病理学检查对于疑似恶性的肿物，可能需要进行B超、CT或MRI等影像学检查，以了解肿物的内部结构、与周围组织的关系及是否存在远处转移。通过手术切除获取组织样本，进行病理学检查是确诊皮肤肿物性质的金标准。
良性（多数）：如痣、脂肪瘤、皮脂腺囊肿。
恶性（少数）：如皮肤癌（基底细胞癌、鳞癌、黑色素瘤）。
三、如何在生活中预防体表肿物发生变化？
1. 定期检查：皮肤是人体最大的器官，可不能忽视。咱们可以自己定期看看身上的痣、疣或者其他小肿块，要是发现有啥变化，像突然变大、颜色改变或者形状不规则，一定要及时就医。
2. 防晒很重要：紫外线是皮肤癌的“幕后黑手”之一，尤其是咱中老年人朋友，尽量少在阳光强烈的时候出门，出门记得做好防晒，像涂防晒霜、戴帽子啥的。
3. 避免外伤：皮肤受伤可能会让病变恶化，甚至诱发癌变。所以，日常生活中要避免对皮肤的反复摩擦或者损伤。
4. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，比如不吸烟、少喝酒、多吃蔬菜水果，这样能增强免疫力，降低肿瘤的发生风险。
四、体表肿物的治疗：早发现、早治疗
要是发现体表肿物，别害怕。大多数良性肿物，简单的手术切除就可以，恢复快。要是碰到恶性肿瘤，只要早期发现，做根治性手术，治愈率也很高。比如皮肤鳞状细胞癌，大部分只要早期切除，就能完全治愈，不影响生活质量。
湖南航天医院皮肤科提醒您体表肿物并不可怕，关键得像关注生活中的小变化一样，勇敢面对，积极应对。早发现、早治疗，就能把肿瘤“扼杀在摇篮里”。希望大家都能关注自己的皮肤健康，用科学的方式守护自己的身体。
湖南医聊特约作者：湖南航天医院 游明菲
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