健康科普

鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋。从饲养方式上划分，有土鸡蛋、柴鸡蛋、无抗蛋、有机蛋；从功能划分，有Omega-3 蛋、富硒蛋、虾青素蛋；从外观划分，有初生蛋、双黄蛋、灰壳蛋、粉壳蛋、褐壳/黄壳蛋、七彩蛋等等。 这些鸡蛋到底有什么区别？贵的鸡蛋真的比便宜的更有营养吗？更值得买吗？今天来详细聊聊。 太长不看版 先说答案：多数…

在深入了解头皮与发质关系，并能够发现头皮常见的问题后，就该使用正确的方法进行科学护发了。下面，我们共同学习科学的护发流程第一步：选择适合的洗发产品，助你打造健康的秀发。 科学护发第一步：选择适合的洗发产品 1.温和清洁： 在选择洗发水时，一个重要的考量因素是其 pH 值。头皮的天然酸碱度大约在 4.5 - 5.5 之间，呈弱酸性。因此，我们应挑选 pH 值接…

头皮的健康状况直接关系到头发的状态，一个健康的头皮环境，是拥有柔顺亮泽秀发的基础。想要打造健康的秀发，需要科学的护发流程。除了选择合适的洗发产品外，进行定期的头皮护理有助于呵护头皮的健康。今天，继续带大家深入了解头皮护理的关键环节，共同开启头皮健康的旅程。 一、去角质：头皮护理中的重要步骤 随着时间推移，头皮上的角质层逐渐增厚。这些堆积的老废角质，宛如一道屏…

在进行科学的护发时，除了选择适合的洗发产品和进行定期的头皮护理外，还有这些重点需要注意！ 一、烫发、染发要注意 在追求时尚个性的时代，为了拥有特定发型借助化学染发剂与高温烫发工具的现象愈发常见。从绚丽多彩的发色到卷翘灵动的造型，这确实可以在人群中脱颖而出。然而，这背后也隐藏危机，烫染对头皮和头发可能造成损伤。 化学染发剂中的许多化学成分会与头发中的角蛋白发生…

“面膜敷得越久，皮肤吸收的精华就越多，效果就越好！”——相信很多爱美人士都听过这句话，甚至亲身实践过。然而，事实真的如此吗？答案是：NO！面膜敷太久，不仅不会让皮肤变好，反而可能引发“水合过度”，给皮肤带来负担，甚至造成敏感、脆弱等肌肤问题。 一、什么是“水合过度”？ 简单来说，就是皮肤长时间浸泡在湿润环境中，角质细胞吸水膨胀，导致皮肤屏障功能下降，外界刺激…

在护肤界，自制面膜是个热门话题。天然、安全、无添加的特点让人关注，各种DIY配方层出不穷，仿佛家里就是你的护肤实验室。但自制面膜真的更有效吗？ 一、自制面膜的“诱惑” 成分天然：使用新鲜材料的感觉更安全放心。 价格实惠：相比品牌面膜，自制面膜成本低。 DIY乐趣：自己动手制作，充满乐趣和成就感。 然而，自制面膜的背后也隐藏着不少隐患： 卫生问题：家庭的环境并…

美白一直是很多人的护肤追求，认为“一白遮百丑”。然而，为了快速变白，错误的使用了含汞的美白产品，结果不仅没变白，反而可能让皮肤“中毒”，甚至危及健康！ 一、含汞美白产品：代价很大！ 1.汞是什么？为什么会被添加到护肤品中？ 汞（水银）是一种重金属，具有快速抑制黑色素生成的作用。一些不良商家为了追求“快速美白”的效果，会在护肤品中添加汞化合物（如氯化汞、汞铵）…

春天正是传染性疾病的多发季节。下面是给大家整理的春季传染病预防知识以及措施，希望可以帮助到大家！ 春季常见传染疾病 流感 流感是流行性感冒的简称，流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。 手足口病 手足口病是由肠…

有时候，这种狠狠地叹气就像一种情绪宣泄，能让我们狠狠地将胸中的浊气和心中的不忿地狠狠甩出去。 “唉！！！” 不知道从什么时候起，叹气已经成了当代打工人每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的拉磨；面对老板突然扔头上的烂活儿，也得先叹口气才有勇气点开文档...... 虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”…

老年朋友可以改善身体功能，增强生活独立性，享受充实、健康的晚年生活。 “千金难买老来瘦”至今仍在老年人群中广为流传，很多老年人把瘦视为健康的象征，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而，对于老年人来说，瘦真的代表健康吗？最新的医学研究表明，保持适当的体重才是长寿的关键。 太瘦、太胖的健康风险 合适的体重不仅关系到老年人的日常生活质量，还直…