好消息：本周末即将迎来端午小长假。坏消息：此后4个月没有长假。
别着急碎掉，可以多想想你的出游计划。不过又是谁，一上车就开始头晕眼花，甚至吐到喉咙沙哑？度假先渡劫？没关系，小小晕车，今天已经被科学家拿下！
日本名古屋大学团队近日开发了一种简单又神奇的晕车疗法：上车前听1分钟特殊“音乐”，就能一定程度上减轻晕车症状。
“声音香料”
事实上，晕车其实是晕动病的一种表现，本质上是一种与内耳前庭系统功能相关的病理反应。不同的运动方式会激活内耳不同的感知通路——车辆的上下左右晃动，主要会影响耳石（内耳中由碳酸钙构成的小结晶体）反射通路；而转弯、旋转引起的不适，则多与半规管相关。这不禁让学界将晕动病与声音的影响联系在了一起。这便是名古屋大学医学团队获得上述科研成果的初衷。
晕动病
早先有人研究发现，100赫兹的声音能够激活耳石反射通路，从而调节前庭功能。“或许100赫兹就是关键点与突破口。”项目相关负责人如此介绍。
为求证于实，小鼠自然还是首个实验对象。研究团队将两组小鼠分别暴露在100赫兹和250赫兹的声音中，然后将它们放入一个会模拟车辆上下左右晃动、持续振动15分钟的装置中。结果发现，仅仅播放5分钟100赫兹的声音，就足以激活小鼠的前庭系统，显著改善其在振动环境中的各项平衡功能相关指标。
更令人惊喜的是，这种短时声音疗法竟然效果持久：即便小鼠在听完声音两个小时后再“上车”，其晕动症状依然会明显缓解。研究人员为此发现而深感惊喜，并为这种疗法起了一个昵称——“声音香料”（sound spice）。
静待疗效
但此疗法是否适用于人类依然是当时困扰研究课题组的一个问题。为取得最接近实际生活的实验成果，他们将目光投向了身边的校园。张贴出的招募海报最终召集了82名晕动病患者参与实验。
这项研究真实反映了每位受试者都亲身体验治疗前后的效果：首先，在没有听特殊声音的情况下，受试者被安排在一个晃动、振动的环境中阅读故事，以评估晕动病的症状；休息一小时后，研究人员会给他们播放1分钟100赫兹的声音，然后重复同样的阅读测试。
他们还将模拟的“晕动环境”增加到了三种：一是手动控制的摇椅（每分钟晃动约30次，最大摆动角度达45度，连续摇动1分钟）；二为沉浸式的驾驶模拟系统，不仅能模拟车辆在路面上的颠簸，还配备了360度环绕屏幕，播放窗外交通和沿路景色，营造出真实坐车的体验；最后一种则是在真正的汽车中进行，也最贴近人们日常的乘车体验。
最终，通过受试者重心动摇轨迹包络面积（反映身体平衡状况）、与副交感神经活动相关的指标，以及测试受试者主观感受的晕动症评估问卷，都不难得出结论，即无论是在上述哪种环境中，1分钟100赫兹的声音都能显著改善晕动病症状。
值得特别说明的是，大家不用担心这类低频声音会对听力造成什么刺激，只要将声音响度控制在80～85分贝之间，且双耳均衡地接受声音，1~2分钟左右的持续时间对人体而言都是十分安全的。不过，科学家目前只测试了上车前使用这种方法的效果，在乘车时听这种声音会有什么影响，仍有待后续研究进一步验证。
声音疗法
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