健康科普

高考 ｜祝你前程似锦 十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒！2025年度高考即将拉开帷幕，万千学子正在为梦想做最后的冲刺。在这决战时刻，郑州民生耳鼻喉医院特别提醒：除了知识的储备，身体健康同样重要！ 考试期间若突发流鼻血、鼻塞、耳鸣、咽喉肿痛等"小状况"，该如何从容应对？专业医生来支招，助你顺利闯关！ 流鼻血 考试紧张+空调干燥，鼻出血风险增加…

5-8月是蛇类活动高峰期，在户外活动或日常劳作中，不慎被蛇咬伤的情况时有发生。掌握科学的蛇咬伤救治与防护知识，能在关键时刻挽救生命。接下来，为你详细介绍相关内容。 一、蛇的分类与危险认知 蛇可分为毒蛇与无毒蛇。无毒蛇咬伤通常仅造成局部伤口疼痛、出血，一般无全身性中毒症状 ；而毒蛇含有特殊的毒腺，会分泌有毒物质，咬伤后毒素进入人体，可迅速引发严重症状，如伤口剧…

审核专家：莫大鹏 首都医科大学附属北京天坛医院神经介入中心主任医师，教授，博士研究生导师 近期，“阿莫西林、头孢等不是消炎药”“别再把抗生素当成消炎药了”等话题登上热搜，引发了大众的广泛关注。许多人习惯将阿莫西林、头孢等抗生素视为“万能消炎药”，感冒发烧时随意服用。身体出现其他炎症时，很多人也会服用阿莫西林、头孢等。然而，这些药并不是真正意义上的消炎药。 抗…

想象一下：在受伤近10年后，原本麻木无力的手指重新感受到笔杆的触感，颤抖着却坚定地在纸上写下第一个字。这不是科幻场景，而是美国得克萨斯大学达拉斯分校最新临床试验中真实发生的奇迹。 《自然》杂志近日刊登的这项突破性研究，首次通过人体试验证实：闭环迷走神经刺激技术结合个性化康复训练，能显著改善慢性脊髓损伤患者的手部功能。19例伤后1～10年的患者，在植入一枚微型…

最近，网购平台悄悄上新了“紫色限定”的蔬菜，点进去一看，螺丝椒、芦笋、秋葵等常见的绿色蔬菜竟然出了紫色版。 图丨电商平台 在大家通常的印象里，紫色蔬菜只有紫茄子、紫甘蓝、紫洋葱、紫薯等几种，没想到现在种类越来越丰富。面对商家的大力宣传，顾客心里往往会犯嘀咕：有的品种从来没见过，能吃吗？紫色蔬菜是不是“智商税”？一起来看看吧！ 蔬菜大多绿油油 为啥有的菜紫不溜…

只要改变一个走路方式，不仅能降低三高、对抗炎症，还有助于延寿，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！ 一说起运动，很多人都会想到跑步、游泳、篮球、羽毛球……有人问：实在动不起来啊，走走路到底有没有用？ 研究证实：只要改变一个走路方式，不仅能降低三高、对抗炎症，还有助于延寿，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！ 健康时报图 走路快一点，降低心脏病风险 202…

荔枝的果皮看似是硬硬的，实则是最先崩溃的防线。从采摘那一刻起，它便开始不可逆的水分流失过程。 唐代诗人杜牧在《过华清宫绝句》中写道：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，道尽了古人对荔枝的痴迷，而现在一般认为，那时送往长安的荔枝，并非来自遥远的岭南，而是来自更近一些的巴蜀地区，这些荔枝 3 ~ 7天就可以送到长安。 而荔枝保鲜，有相当的难度，它可不像苹果那般耐…

高温会加速塑料中有害物质释放，例如微波加热3分钟可使每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒。 在日常生活中，你有没有用过一次性塑料杯喝热水？有没有经常用外卖盒装热食/热汤？甚至在一些路边小吃摊，如麻辣烫，使用塑料袋套在碗上供顾客使用。等这位顾客吃完后，扔掉上面用过的塑料袋，再套一个新塑料袋就可以给下一位客人使用了。 长期用一次性塑料制品装热食/热汤对身体有影…

除了茶、咖啡，像巧克力、提神饮料、奶茶、热可可等都可能含有不少咖啡因，建议下午2点后不要过多摄入，尤其是对咖啡因敏感人群。 “辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。 长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低“颜值”，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至促进肿瘤复发转移。好的睡眠，有利于免疫系统的修复，抑制疾病的发展。 失眠的诱因有很…

从食品包装到日常用品，我们似乎被塑料制品包围。微塑料颗粒的摄入也难以避免，尤其是外卖、奶茶的可降解塑料包装，高温条件下貌似“人畜无害”的环保餐盒反而更凶险。 谁曾想到，可降解塑料这个“浓眉大眼的家伙”竟然“背刺”人类。 聚乳酸（PLA）是美国食品药品监督管理局（FDA）认证的医用可降解材料，目前已在食品包装领域规模化应用。近日，中国科学院院士、国家纳米科学中…