健康科普

鹦鹉热一年四季均可发病，从事禽类养殖、贩卖、运输、宰杀等职业的人群，以及养鸟爱好者、鸟类研究者等与禽类密切接触的人容易感染。 连日来，广东惠州、湖北武汉、广东佛山等多地相关部门发布消息，当地出现鹦鹉热的确诊病例。4月21日，多位感染科专家告诉人民日报健康客户端记者：“鹦鹉热早期症状类似感冒，如果不及时治疗，到后期可能造成严重的肺部感染，甚至引起呼吸衰竭，危及…

咖啡的健康作用是靠发挥抗炎作用实现的，而上午喝咖啡正好匹配促炎因子等的生物节律，可以让抗炎作用发挥的更好，相当于一个做加法的过程。而下午或晚上喝咖啡，则会影响褪黑素分泌，破坏夜间的生物节律，相当于做减法。 现代人越来越离不开咖啡了： 早起精神来一杯，中午犯困来一杯； 打鸡血时加浓美式，一杯下肚精神抖擞； 休闲娱乐加奶加果汁，香醇一口容光焕发。 ——咖啡堪称是…

跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。 有没有一种方法，既能享受运动的乐趣，又能尽量降低受伤风险？ 答案是肯定的：功能训练！ 功能训练是一种不同于传统体能训练的独特训练方式，可…

癫痫是神经系统常见疾病，俗称“羊羔疯”，也叫羊角风、羊癫疯，是一组由不同病因所引起的脑部神经元高度同步化，且常具自限性的异常放电所导致。流行病学资料显示，癫痫的患病率为7%，中国约有900万以上癫痫的病人，癫痫可见于各年龄组，青少年和老年是发病的两个高峰阶段。妊娠期癫痫可导致妊毒血症或流产、早产、胎儿畸形等；儿童期癫痫可影响患儿身心健康和智力发育；老年人癫痫…

近期正是蓝莓大量上市的季节，全国多地蓝莓价格出现“腰斩”。据央视记者报道，进入 3 月以来，市场中蓝莓的供应量逐步增加，目前蓝莓价格比刚上市时出现明显回落，一盒 125 克的蓝莓，根据规格不同，售价从十元到十几元不等。 最近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多地进入人们的生活中。对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把蓝莓扔到嘴里一咬，体验口口爆浆更…

“两弹一星”精神是中国科学院上海硅酸盐研究所（以下简称上海硅酸盐所）的根基之一。上海硅酸盐所1959年因“两弹一星”工程而独立建所，具体承担特种无机材料的研制工作。在严东生、殷之文、丁传贤、郭景坤等老一辈科学家的带领下，上海硅酸盐所参与研制了我国第一颗人造卫星“东方红一号”用包铝铝合金光亮阳极氧化热控涂层等关键材料与部件，为“两弹一星”工程作出了重要贡献。 …

世界卫生组织（WHO）指出，狂犬病的潜伏期绝大多数在1年以内，超过1年的病例非常罕见。中国疾病预防控制中心发布的《狂犬病预防控制技术指南（2016 版）》也明确提到，狂犬病潜伏期一般为1-3个月，超过半年者占4%-10%，超过1年以上者约1%。 青岛某医院感染科的主治医师马志波有一位印象深刻的患者。 由于小时候被村里的家养狗咬伤，当时没有条件打疫苗…

扁桃体是咽部最忠诚的一对“保安主要工作是对抗想要通过咽喉部进入身体的细菌和病毒等病原体守好呼吸道和消化道的“公司大门”。

选择防晒霜一定要会看成分表。物理防晒霜是依靠氧化锌和二氧化钛等矿物成分，通过反射或散射紫外线来保护皮肤，相对安全。

当一股热辣辣的感觉从胃涌上心口，继续向上，甚至可能到达咽喉，有时还有咽痛、咳嗽，呕吐。这种让人吃不下、睡不好、又频繁发作的反酸烧心，背后往往是胃食管反流病。 可以试试 垫高床头、喝点温水 白天什么都不想干 到半夜浑身一股牛劲 还能煮一大锅泡面吃 ▲图源：抖音@美美酱 当一股热辣辣的感觉从胃涌上心口，继续向上，甚至可能到达咽喉，有时还有咽痛、咳嗽，呕吐。 这种…