肾脏
如同身体里默默工作的“精密过滤器”
每天过滤约180升血液
清除毒素与多余水分
维持生命的平衡
然而，慢性肾病正以“隐形杀手”的姿态，悄然威胁着全球数亿人的健康。每10人中就有1人患有慢性肾病，它早期症状隐匿，常被忽视，一旦发展到终末期，不仅严重降低生活质量，还可能危及生命。
永州市零陵区中医医院提醒，了解肾病、重视预防，是我们每个人守护健康的必修课。
无声的威胁：认识肾病早期信号
慢性肾病早期症状如同迷雾，极易与疲劳、衰老等现象混淆。当身体发出这些“求救信号”时，千万不可掉以轻心：
1、尿液异常：泡沫尿、血尿、夜尿增多，可能暗示肾脏过滤功能受损；
2、水肿：眼睑、脚踝或下肢浮肿，是肾脏排水不畅的典型表现；
3、血压升高：肾脏病变会干扰血压调节，导致顽固性高血压；
4、贫血与乏力：肾功能下降影响促红细胞生成素分泌，引发面色苍白、易疲劳。
记住：定期体检、检测尿常规和肾功能，是早期发现肾病的关键！
高风险人群：这些因素正在悄悄伤害你的肾
某些生活习惯与基础疾病，会让肾脏承受更大压力。如果你属于以下人群，请格外警惕：
1、糖尿病、高血压患者：长期血糖、血压失控，直接损伤肾脏血管；
2、肥胖人群：脂肪堆积增加肾脏代谢负担；
3、有肾病家族史：遗传因素可能让你比常人风险更高；
4、长期服用肾毒性药物：如非甾体抗炎药、部分抗生素；
5、吸烟酗酒者：烟草与酒精加速肾脏衰老。
保护肾脏
并非遥不可及的目标
改变生活细节
就能为肾脏筑起坚实防线
湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 杨素芳
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（编辑YT）
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