健康科普

不过腌菜吃多了会对健康不利，严重的还可能会致癌。如何健康地吃腌菜？ 酸豆角、腌黄瓜、脆口萝卜、腌辣椒……腌菜在许多家庭的餐桌上是必不可少的，许多人只需一盘腌菜就能轻松干掉1碗白米饭，堪称“下饭神器”！不过腌菜吃多了会对健康不利，严重的还可能会致癌。如何健康地吃腌菜？一起来看↓ 01 经常吃腌菜有哪些危害？ 增加癌症发病风险 浙江大学生物系统工程与食品科学研究…

蓝莓含有花青素。作为一种保健品，花青素可以缓解视疲劳，促进眼部微循环。 可以缓解视疲劳 但不能保证预防近视 蓝莓含有花青素。作为一种保健品，花青素可以缓解视疲劳，促进眼部微循环。 图源：丁香医生 食用蓝莓可以对眼睛起到一定的保健功效，但目前对近视的预防效果仅限于动物实验。 至于对人，目前还没有证据表明蓝莓能预防近视。 所以，预防近视靠狂炫蓝莓还不…

早在生成式人工智能诞生时起，就有人尝试利用它们撰写“爽文小说”，或者生成短视频，以此赚取流量。 那么，通过这些方式生成的内容真的能够随心使用，甚至贩售牟利吗？ 近日，DeepSeek 凭借其高超的“深度思考”能力在一夜之间收获诸多拥趸。一些用户在与之几轮对话后，迅速“触类旁通”，让其为自己撰写“年度工作总结”或者“会议发言材料”。事实上，早在生成式…

汉代的《淮南子》中曾记载，长江里的鼍不会害人，而南海的鳄却是吃人的恶兽。 如果问大家最喜欢的动物是什么，有的人会回答小猫、小狗，也有的人会回答狮子、老虎这样威风凛凛的猛兽，还有的人会回答矫健的鹰隼或是灵巧的蛇。每个人都有自己喜欢的动物，报出几个朗朗上口的动物名字不在话下。 虽然这些动物名字朗朗上口，但在现代汉语的语境下，一个名字也许并不是一种动物的名字，而是…

“你最近是不是胖了？”“我觉得我好像有点！”胖在日常生活中，这样的对话是不是经常听到？我们常常会对着镜子左看右看，或者站上体重秤，试图从数字上寻找答案。但你知道吗？胖不胖，真的不是体重秤上的数字说了算，也不是别人的一句话就能定义的。今天，就让我们一起揭开体重背后的真相，看看胖不胖到底谁说了算。 一、体重秤的局限性 很多人习惯用体重秤来判断自己是否胖了。但实际…

睡觉打鼾，听起来似乎是小事一桩，甚至很多人觉得这是睡得香的表现。然而，事实并非如此。打鼾不仅会影响自己的睡眠质量，还可能干扰身边人的休息，甚至隐藏着健康隐患。如果你正为睡觉打鼾而烦恼，不妨试试以下这些方法。 一、生活习惯的调整 改变睡姿 大多数人打鼾时是仰卧位，这种姿势会使舌根后坠，气道变窄，从而引发打鼾。尝试侧卧睡眠，可以在身体一侧放一个枕头，帮助自己保持…

最近《哪吒2》票房破121亿刷屏全网电影里那句“我命由我不由天”燃炸青春但现实中的“魔丸”——电子烟却悄然入侵其因披着炫酷外壳吸引不少“粉丝”特别是年轻人！今天，就让我们一起了解并戳破电子烟三大“邪术” 谣言1： 电子烟是传统香烟的“健康替代品” 真相：电子烟对人体有诸多直接危害。 ● 呼吸系统方面，其加热产生的气溶胶含重金属、挥发性有机化合物及致癌物质，刺…

胃癌，作为全球范围内发病率较高的恶性肿瘤之一，其发病机制一直是医学研究的热点。近年来，越来越多的研究表明，幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关。然而，关于幽门螺杆菌如何诱发胃癌，以及即使根除后为何仍有可能发生胃癌的问题，科学界尚未完全阐明。为此，陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）的杨仕明和肖煜峰领衔的研究团队，致力于深入探索幽门螺杆菌诱发胃癌的机制，特别是“…

春天来临，万物复苏，常言道“一年之计在于春”，不少家长为了让孩子在春季这个黄金生长期内能多长几厘米，纷纷选择给孩子补钙。 春天来临，万物复苏，常言道“一年之计在于春”，不少家长为了让孩子在春季这个黄金生长期内能多长几厘米，纷纷选择给孩子补钙。然而，补钙真的可以长高吗？过度补钙会带来哪些危害？又该如何正确补钙呢？ 钙——机体里最重要的阳离子之一 人体内的钙是一…

晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患， 晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。 这样洗澡偷走抗病力 广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任医师黎家楼表示，冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降…