健康科普

眼角分泌物明显增多，睡醒经常有“眼屎”，还伴随眼红、泪眼朦胧等症状，很可能是泪道阻塞。一旦泪道出现阻塞，原本有序的泪液循环被打破，各种眼部问题也便接踵而至。 什么是泪道阻塞？ 泪道系统是由泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成的，当我们的泪道某一部位阻塞不通，发生了狭窄或阻塞，泪液就无法按正常路径排出，不是导流不出，就是通而不畅。直观的表现就是不受控制、不由自主地…

过敏的难受谁得谁知道，痒，蜇，疼总是反复发作，真是折磨人。过敏性皮肤病泛指所有与过敏相关的皮肤疾病，是皮肤科最为常见的疾病种类之一。究竟皮肤过敏的原因有哪些，怎么判断是不是皮肤过敏呢，出现皮肤过敏该怎么办？ 怎么判断皮肤过敏了？ 1.皮肤瘙痒。 皮肤过敏最常见的症状之一是瘙痒感，患者可能会感到皮肤发痒，有时还可能出现痒痛的感觉。过敏反应会导致皮肤发红，出现红…

这是不是你？ 深夜十点，还在为赶 deadline 焦头烂额，夜宵、奶茶配 PPT，边吃边努力。虽然困到上下眼皮直打架，明显感觉大脑变迟钝、开始运转不动，却还强撑着告诉自己“再坚持一下、今天必须做完”…… 在高强度的工作学习、快节奏的现代生活中，牺牲睡眠时间似乎成了许多人的家常便饭，对身体的“钝感”成了日常。 很多人都知道：“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯…

肾脏作为人体重要的排泄和内分泌器官，一旦发生病变，不仅会影响身体的正常代谢，还可能引发一系列严重的并发症。对于肾病患者来说，除了积极配合医生的治疗，科学的康复护理同样至关重要。它不仅能帮助患者缓解症状，提高生活质量，还能在一定程度上延缓病情进展，促进身体康复。下面，就为大家详细介绍肾病患者的科学康复护理指南。 一、饮食护理 1.控制蛋白质摄入：蛋白质是人体必…

当人们谈及肾病时，往往首先想到的是肾脏本身的病变，如蛋白尿、血尿、肾功能下降等。然而，肾病的危害远不止局限于肾脏，它如同一个隐藏在身体内部的定时炸弹，会引发一系列严重的并发症，对身体的多个系统造成巨大的冲击，极大地影响患者的生活质量和健康。 一、心血管系统并发症 1.高血压：高血压是肾病最常见的并发症之一。肾脏在调节血压方面起着关键作用，当肾脏功能受损时，体…

在生活中 勤俭节约是公认的美德 俗话说 “省到就是赚到” 但有些“节约”行为 看似精打细算 实则暗藏致癌风险 赔了健康 得不偿失！ 元元医生 带着“省钱”避雷指南来啦 快看你中招了吗？ 危险行为1： 剩菜剩饭反复吃 许多人为了节省开支，习惯将剩菜剩饭冷藏后反复加热食用。然而，这种做法存在一定的健康风险，尤其是对于某些类型的食物。 风险： 1.细菌滋生： 食物…

明明昨天还感觉一切正常，但今天一觉醒来，却发现脖子疼痛难忍，尤其是转头时，疼痛更是加剧，甚至牵连到肩膀……这种经历，相信很多人都曾有过，它就是——落枕！ 一、什么是“落枕”？ 落枕，一种常见的颈部不适，主要表现为颈项部强痛，活动受限。疼痛通常集中在一侧，较少两侧同时出现。这种疼痛是由于颈部肌肉、韧带等软组织发生损伤所致。那么，落枕究竟是如何产生的？又该如何快…

随着生活水平的提高，大家对饮食的追求不再只是好吃、吃饱，还要求食物的健康，符合减肥、减脂的需求，无糖饮料因此火爆起来。保留了饮料甜味口感的同时还摄入更少的能量，听起来十分心动，但“无糖”就真的没有缺点吗？ 这些添加糖的升血糖能力不容小觑 首先，“无糖”不是真的没有添加“糖”，而是无蔗糖。一些产品标注“不添加糖”，但很可能添加了糊精、糖浆、蜂蜜、蛋白糖等，混淆…

2021年，著名演员“达叔”吴孟达以及音乐怪才赵英俊都因肝癌离世，突然的消息让众人感到惋惜，同时“肝癌”这两个字也被推到了公众面前，向大家敲响了健康的警钟。肝癌为何一查出来就是晚期？生活中有哪些因素会诱发肝癌？我们应该如何预防？ 肝癌为什么一发现就是晚期？ 第一，肝脏功能强大，是人体再生与代偿能力最强的器官，因此肝细胞即便受到了损伤，只要30%的肝细胞功能是…

在很多人眼中 保鲜膜 就是食物最简单的“护身符” 用来包裹剩菜、保鲜水果…… 但你真的会用保鲜膜吗？ 一块小小的保鲜膜 用对了是健康帮手 用错了就是“慢性毒药”！ 快转发给身边的家人朋友 和元元医生一起 守护健康！ 保鲜膜有哪些材质？ 有啥不一样？ 1、聚乙烯 (PE)： 特点： （1）安全性高，不含塑化剂； （2）透气性较好，适合短时保鲜； （3）耐高温性…