健康科普

一口好牙 承载着孩子的健康密码 关乎一生健康 这个六一儿童节 请查收这份健康护牙计划 让这份特别的心意 成为陪伴孩子的健康护身符 定期检查——为牙齿“体检”​ 就像每年要给孩子进行身体体检一样，牙齿也需要定期检查。建议每半年至一年带孩子到正规医院口腔科或口腔医院进行一次全面的口腔检查。医生可以及时发现牙齿表面或内部的细微问题，如早期龋齿、牙釉质发育不全等。而…

一到夏天，关于痒的讨论就多起来。室内的蚊子，草丛里的小虫，总能在皮肤上留下“痒痒包”；甚至，半夜忽然痒起来，根本不知道是什么原因引起的。 （图片来源：Wikimedia Commons） 那么，哪些情况需要去医院，哪些可以自己处理，处理的时候又要注意些什么呢？ 痒感从哪来的？ 以蚊子为例，从叮咬到痒大致包括四个步骤。首先，蚊子在咬人的时候，会注入一些特殊的蛋…

榴花吐芳日，艾粽飘香时。农历五月初五，是我国传统的端午佳节。吃粽子、插艾叶、洒雄黄酒……在这些端午习俗中，蕴藏着丰富的养生智慧。 榴花吐芳日，艾粽飘香时。农历五月初五，是我国传统的端午佳节。吃粽子、插艾叶、洒雄黄酒……在这些端午习俗中，蕴藏着丰富的养生智慧，戳图了解↓↓↓

榴花吐芳日，艾粽飘香时。农历五月初五，是我国传统的端午佳节。吃粽子、插艾叶、洒雄黄酒……在这些端午习俗中，蕴藏着丰富的养生智慧。 榴花吐芳日，艾粽飘香时。农历五月初五，是我国传统的端午佳节。吃粽子、插艾叶、洒雄黄酒……在这些端午习俗中，蕴藏着丰富的养生智慧，戳图了解↓↓↓

端午节的饮食文化承载着深厚的民俗传统与历史记忆。甜糯的豆沙粽、咸香的蛋黄肉粽……这些传承千年的美食中蕴含着怎样的营养密码呢？ 端午节的饮食文化承载着深厚的民俗传统与历史记忆。甜糯的豆沙粽、咸香的蛋黄肉粽……这些传承千年的美食中蕴含着怎样的营养密码呢？ 粽子是高碳水主食 粽子的主要原料是糯米或黄米，搭配不同馅料与包裹工艺，形成独特的各种风味。传统的各种粽子虽然…

不少网友非常担心：这样的情况会不会对当事学生的健康产生伤害，一旦形成伤害该怎么办？那么，如果长期不排便，身体到底会发生什么呢？ 最近，一则关于“学生因长期便秘晕倒送医”的新闻引起广泛关注。据报道，山东某县中学高二女生乔某，因学校厕所有限、羞于如厕，连续 7 天未排便，最终不得不就医。[1] 图源：某社交平台 这条新闻引起了一系列讨论。其中，不少网友非常担心：…

一段时间以来，“体重管理”备受关注。一些消费者的“懒瘦”“躺瘦”等心态，让有毒有害减肥产品有了生存空间。 一段时间以来，“体重管理”备受关注。一些消费者的“懒瘦”“躺瘦”等心态，让有毒有害减肥产品有了生存空间。 “月瘦8至25斤”“躺瘦”“迅速掉秤”……甘肃兰州警方近期破获一起特大生产销售有毒有害食品案件，打着轻松减肥旗号的“瘦身咖啡”，实则添加了有毒有害违…

人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢？ 手机电量还剩多少，对许多人而言都是一个关键的问题。 人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢？ 手机一定要满…

无论日常是否运动，早晨锻炼（上午8点至10点左右）能显著降低16%冠心病风险和17%中风风险。 你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！ 01 最佳运动时间不是“天刚亮” 很多老年人往往早上5、6点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过早晨练真的对身体有…

消化道症状包括食欲减退、恶心、呕吐、腹胀和右上腹腹痛等。这些症状往往与肝脏的代谢功能下降有关，肝脏无法有效地处理饮食中的营养物质，导致消化不良。 肝脏是我们身体中最重要的器官之一，承担着解毒、代谢、合成蛋白质和储存营养等多重功能。然而，现代社会中，由于饮食不当、生活方式不健康等原因，越来越多人面临肝功能异常的问题。北京中医药大学东方医院肝病门诊主任医师周滔，…