健康科普

今天的肥胖成人，可能就是昨天的“小胖墩”。 “小时候胖，长大就会瘦的！”正是在这种错误传言影响下，很多孩子从小一直胖到大。 若对肥胖儿童进行从儿童期到成年期的追踪调查后会发现：今天的肥胖成人，可能就是昨天的“小胖墩”。 肥胖儿童较正常孩子多出几倍的脂肪细胞。这些多出的脂肪细胞将会伴随孩子一生。 怎么判断孩子胖不胖？ 体质量指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿…

"医生，我的CT报告写有肺结节！是不是得肺癌了？"原发性支气管肺癌简称肺癌，是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位。 随着人们健康意识的提高，医院诊室里可能经常上演着这样的焦虑场景。其实肺结节就像皮肤上的"痣"，多数都是岁月静好的存在。 一、揭秘肺结节的&quot…

天气逐渐转热，太阳当空，大家在享受阳光的同时，可别忽视了眼睛防晒这件大事。 阳光中的紫外线、恼人的反射光，这些隐藏在光线里的“隐形刺客”，正悄无声息地对眼睛发起攻击。眼睛长时间暴露在无防护的阳光下，就像娇嫩的肌肤失去保护屏障，极易受到伤害。 眼睛如果长期缺乏防晒措施，短时间内，眼睛会因强光刺激而刺痛、流泪，看东西也变得模糊，严重时甚至引发电光性眼炎。长期不防…

审核专家：王学江 首都医科大学教授 物理防晒和化学防晒有什么区别？ 该怎么选择适合自己的防晒产品呢？ 高倍防晒就一定好吗？ 防晒霜如何清洁呢？ 即将入夏，你的防晒策略做好了吗？ 防晒防的是什么？ 防晒其实就是防止紫外线对皮肤造成的光老化。UVA（长波紫外线）会使皮肤失去弹性，产生皱纹和松弛，加速皮肤的光老化进程，而UVB（中波紫外线）则是引起皮肤红斑、晒伤的…

引言：当“无声杀手”潜伏在药盒中 今天是世界噪音日，许多人关注到耳机音量过大、工地轰鸣等“听得见的噪音”对听力的损害，但另一种“听不见的伤害”——药物性耳聋，却因隐蔽性强、后果不可逆而常被忽视。据统计，我国每年新增3万余名聋儿，其中约50%与遗传或药物相关。本文将从药师视角，揭开药物性耳聋的真相，并提供科学的预防指南。 一、药物性耳聋：静默的威胁 1. 什么…

痛风，这个曾经被称为“帝王病”的代谢性疾病，如今已成为困扰现代人的常见健康问题。近期，广西一名男子双手关节严重变形、布满痛风石却仍持续摄入海鲜的新闻，引发了广泛关注。事实上，痛风绝非仅仅是关节疼痛那么简单，它是身体代谢系统发出的红色警报，是长期生活方式失衡积累的恶果。 高尿酸与痛风，被忽视的病理进程 痛风的本质是嘌呤代谢紊乱导致的血尿酸水平升高。当血液中尿酸…

每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”。在这个特别的日子里，我们想跟大家聊聊鼻子内部一个经常“刷存在感”的部位——鼻毛。你是否也经历过鼻毛外露的“社死瞬间”？鼻毛到底有什么用？今天，就让我们一起走进鼻毛的世界～ 每年 4 月的第二个星期六是**“全国爱鼻日”**。在这个特别的日子里，我们想跟大家聊聊鼻子内部一个经常“刷存在感”的部位——鼻毛。

癌症患者在治疗过程中，常常面临身体机能下降、心理压力增大等多重挑战，其中厌食是极为常见且棘手的问题。厌食不仅会导致患者营养摄入不足，影响身体康复，还可能降低治疗效果，削弱患者对抗疾病的信心。对于癌性厌食患者而言，少食多餐是一种科学且有效的饮食策略，能够帮助他们更好地管理食欲，确保营养摄入，提升生活质量。 一、癌性厌食的成因与危害 （一）癌性厌食的主要成因 肿…

水果摊上，琳琅满目的水果总是格外吸引人们的目光。在食欲欠佳，或是为了减肥而苦苦寻觅合适食物时，不少人会选择以水果代替正餐。那酸甜可口的滋味，实在令人难以抗拒。然而，吃水果并非多多益善，尤其是某些特殊体质的人，在食用水果时更需谨慎。 拿水果当饭，竟吃出了便秘 下面来看这样一个病例。小张是一名年轻女性，平日里就畏寒，手脚总是冰凉，还存在大便干燥的问题，经过治疗后…

天津的春天像极了刚学会变脸的相声演员，早晨还裹着厚外套在五大道瑟瑟发抖，中午就恨不得穿着短袖啃耳朵眼炸糕。 气象台的温度曲线活脱脱是一份心电图报告，24小时内15℃的温差波动，让海河两岸的梧桐树都懵圈：我是该发芽还是继续装睡？ 温差大会对身体造成什么影响？人体恒温系统正经历着精密计算。下丘脑的星形胶质细胞像气象雷达般监测血液温度，当外界温差超过8℃阈值，血管…