健康科普

注意均衡的饮食和健康的生活方式也是女性保养的重要方面。 28岁的小林工作繁忙，熬夜加班是常态，上班不到一年，痤疮、黑眼圈蜂拥而至，甚至大把地掉头发，把小林郁闷坏了。在朋友的推荐下，小林采购了几款排毒养颜、益气补血的保健品，每天定时服用，一段时间下来，小林觉得确实有点效果，皮肤光滑了，精神也好多了。可是小林的月经却越来越不正常，不仅有时不规律、量大，还会痛经，…

又是一年的中国抗癌日，一谈到癌症这个话题，很多人都觉得很沉重和恐慌，仿佛癌症都是突然就发生了一样，其实它并不是突然就降临的疾病，而是多年积累下来的“沉默陷阱”。 今天，让我们一起来从头开始，从日常生活出发，一起发现那些致癌因子，在生活中做到早发现、早预防。 从“头”开始： 警惕悄无声息的脑肿瘤 一项发表在《神经肿瘤学》上，基于多项流行病学研究和基因组关联研究…

基因检测通过分析个体的DNA序列，能够揭示与健康、疾病、遗传特征和药物反应相关的信息。其应用范围广泛，涵盖医疗、健康管理和个性化治疗等多个领域。那基因检测有哪些具体的用途呢？ 01，为什么要进行基因检测？ 之所以进行基因检测就是为了精准医疗，这是一种从预防到检测到治疗的全面个体化的精确医学手段。 基因检测，得益于大规模生物数据库的建立（比如人类基因组测序），…

人工耳蜗（CochlearImplant）是重度至极重度耳聋患者的革命性听觉重建技术，许多人误以为植入后就能立即恢复“正常听力”，但事实并非如此简单，其产生的听觉与正常自然听觉存在差异。本文解析人工耳蜗的工作原理、实际效果及其康复训练的重要性。 一、人工耳蜗如何工作？ 人工耳蜗是一种能使重度或极重度感音神经性聋患者重新获得听力的植入性电子装置。与助听器仅放大…

引言：睡眠的悖论​​ 从进化角度看，睡眠似乎是“低效”的：动物在睡眠中静止不动，易受攻击，且无法进行生存必需的活动（如进食、求偶）。但正如《我们为什么要睡觉？》作者马修·沃克所言：“如果睡眠没有绝对重要的功能，它将是进化犯下的最大错误。”事实上，睡眠贯穿了所有生命形式，从单细胞生物到人类，其复杂性远超传统认知。 ​​正文：睡眠的四大核心功能​​ ​​1. 生…

高血压慢病早期识别靶器官损害及并发症及管理 周义 一、为什么高血压慢病识别中要重视靶器官损害及并发症的识别？ 理由如下： （1）与高血压慢病管理宗旨提高高血压病友生活质量，阻滞或者延缓并发症，从而高血压病友健康长寿； （2）高血压病友安全，即患者安全； （3）高血压病友的合理用药及用药安全； （4）高血压病因的两病或者慢特病办理。 二、如何识别高血压病友靶器…

近日，一则四川网友“橘子”小姐姐因为看剧哭得太“惨烈”，哭到全身发麻送医的新闻冲上热搜。这位观众因热播剧《苦尽柑来遇见你》中的虐心情节情绪失控，引发呼吸性碱中毒。 图片为版权图库图片，转载可能引发版权纠纷。 一、过度呼吸为什么会中毒？ 如果把我们的身体比作一个庞大的交响乐团，酸碱平衡就是乐团演奏的和谐乐章。正常情况下，身体的各个系统就像乐团中的不同乐器组，相…

应用植物精油进行身心调节的辅助疗法就是芳香疗法。无论是舒缓负面情绪，还是改善身体不适，芳香疗法都发挥着重要作用。 清晨出门前，轻喷香水，淡雅香气瞬间萦绕周身。夜晚归家，点燃香薰蜡烛，每一丝空气都弥漫着惬意，身心自在又放松。 你知道吗？其实“香气”也能治病。有些植物，早已超脱植物本身的范畴，它们不仅能食用、用于日常生活，在健康调养、医疗药用领域同样发挥着作用。…

鼻腔，作为人体呼吸系统的门户，承担着过滤、加湿、加热吸入空气的重任，是维护肺部健康的第一道防线。然而，在日常生活中，我们常常忽视了对鼻腔的呵护，导致各种鼻部疾病频发。 鼻腔的重要性及常见问题 鼻腔不仅是呼吸的通道，更是人体的“空气净化器”。鼻毛和鼻黏膜共同协作，阻挡空气中的尘埃、细菌等有害物质，同时分泌黏液保持鼻腔湿润，为肺部提供清洁、温暖的空气。 鼻腔最常…

一、什么是幽门螺旋杆菌？ 幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori，简称 Hp）是一种微需氧的革兰氏阴性菌，呈螺旋形或S形、弧形。它是目前已知唯一能在人胃中长期存活的细菌。这种细菌具有强大的生存能力，能在高度酸性的胃环境中生存。 二、幽门螺旋杆菌的传播途径 1.口-口传播：与感染者共用餐具、水杯，或通过亲吻等行为传播。 2.粪-口传播：饮用或食用…