健康科普

流言：“磁疗内裤能瘦身、降压、治疗妇科疾病、前列腺炎” 功能性保健内衣一直是市场上的热门产品，从保暖、自发热等“基础功能”到抗菌等“高级”功能，花样繁多。近年来，又有一些商家推出了“磁疗内衣”，说能瘦身、降压、治疗妇科疾病和前列腺炎…… 流言分析：这种说法毫无科学道理。 国家药监局发布的《磁疗产品注册技术审查指导原则》（2016修订版）明确表示：磁疗对人体产…

夏日的傍晚，60岁的李大爷被家人紧急送往医院。1周前，他开始出现食欲不振、全身乏力，本以为只是“天热没胃口”，谁知其后皮肤逐渐发黄、小便呈浓茶色。就医检查后，李大爷被确诊为戊型病毒性肝炎，且已发展为急性肝衰竭。 李大爷的遭遇并非个例。近年来，我国戊型病毒性肝炎发病率呈上升趋势，且老年患者的重症率、死亡率显著高于年轻患者。这种“低调”的肝炎病毒，究竟是如何传播…

提到豆类，很多人会想到黄豆、黑豆、绿豆这些传统豆类，还有鹰嘴豆这种网红豆类。但今天要介绍的白芸豆，却常常被人忽视。 白芸豆的外表朴实无华，不仅营养丰富，还有着令人惊喜的健康益处。尤其是这几年被反复提到的“阻断淀粉”能力，让它成为了健康饮食和体重管理的新宠。那么吃白芸豆真的能减肥吗？今天就让我们一起来好好了解下“白芸豆”吧！ 高蛋白、高膳食纤维、低GI 这几年…

在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。很多人声称“睡前多吃碳水能快速入睡”，甚至有人将米饭、馒头、甜食等碳水化合物当作助眠“神器”。然而，这种说法真的科学吗？今天，我们就来揭开碳水化合物与睡眠之间的真相。 碳水化合物对睡眠的双重影响 碳水化合物对睡眠的影响是复杂的，不能一概而论。碳水化合物主要分为高血糖指数（GI）和低血糖指数（GI）两类，它们对睡眠的…

世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在唤起全球公众对肠道健康的关注。 随着生活节奏加快、饮食结构改变、压力增加等因素，肠道健康正面临严峻挑战。我国结直肠癌发病率和死亡率逐渐上升，也日趋年轻化。 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肛肠一科武明胜主任介绍，肠道肿瘤（包括良性和恶性）早期可能症状不明显，但随着病情发…

这种说法并不准确。 很多人发现有些食品的灭菌方式是辐照灭菌，结合日常中对辐照、辐射的恐惧，认为辐照灭菌的食品不能吃。 图片来源网络 我国国家标准 GB18524-2016《食品安全国家标准 食品辐照加工卫生规范》中对食品辐照的定义是：利用电离辐射在食品中产生的辐射化学与辐射生物学效应而达到抑制发芽、延迟或促进成熟、杀虫、杀菌、灭菌和防腐等目的的辐照过程。受辐…

说到肿瘤，大家最熟悉的可能是“肺癌”、“胃癌”、“乳腺癌”……但你知道吗？有一种罕见却“不好惹”的肿瘤，可能长在我们身体的四肢、躯干、腹盆腔里，它就是软组织肉瘤。 今天，我们就来聊聊这个“少见又重要”的对手，以及它的强力“克星”——放疗。 什么是软组织肉瘤？它长在哪？ 软组织肉瘤是起源于间叶组织的一大类恶性肿瘤。所谓间叶组织，就是我们身体里的“支架”：肌肉、…

高考倒计时牌上的数字进入个位数，考生们正在向人生重要关口发起冲刺。一些考生在考前容易出现腹痛、腹泻、便秘等肠道症状，甚至会影响考场发挥。为此，北京大学人民医院专家团为考生和家长奉上这份“护肠锦囊”，助力考生以最佳状态迎接挑战。 一、肠道健康：保护好“第二大脑” 肠道被称为“第二大脑”，其黏膜下分布着约1亿个神经细胞，通过“肠-脑轴”与大脑直接对话。当肠道菌群…

苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？真相可能让糖友失望了。 关于“吃苦瓜能降血糖”的说法在社交媒体上流传甚广，认为多吃苦瓜就能治疗糖尿病了，甚至还有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”。 苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？真相可能让糖友失望了。 很多人认为苦瓜中含有类似胰岛素的营养物质，能够达到降低血糖的效果。这种说法过度夸大。 苦瓜提取物对血糖调节有一…

前列腺癌（Prostate cancer，PCa）是老年男性常见的恶性肿瘤，在美国该病发病率已经超越肺癌，成为第一位危害男性健康的肿瘤。在我国，随着人均寿命的延长、生活方式与饮食结构的改变以及血清前列腺特异性抗原(简称血清PSA，PSA是前列腺癌的特异性标志物)在临床的广泛应用，前列腺癌的发病率明显上升，目前该病发病率位居泌尿系统肿瘤第一位。 1、我国前列腺…