健康科普

晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机…… 晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 22点和23点睡觉，差距在哪？ 综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别： ▲22点入睡，第二天精神状态更佳 大多数人可能有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状态也大不一样。 2020…

有位老年朋友问华子，他有心力衰竭，医生让他服用达格列净，但是他发现这个药是降血糖的，可是他没有糖尿病，吃这个药能行吗？ 华子告诉他，列净是降糖药物，但是也可以用来治疗心力衰竭，而且对心衰的获益独立于降糖作用。在单独用药的时候，基本上不会造成低血糖，所以他可以放心，按照医嘱用药没有问题。 一、“降糖”又“保心”的列净 列净类药物是钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂…

喉咙不舒服，大家第一时间是不是想到上火、发炎？喉咙不适的原因有很多，严重甚至会丧命，千万不可轻视。 千万别以为只是嗓子上火！女子从就医到去世仅 10 分钟 据郑州人民医院介绍，不久前，26 岁的小媛（化名）加班结束后跟朋友一起吃了顿麻辣火锅，饭后她觉得喉咙不太舒服，以为是火锅辛辣导致的。 到了第二天早上，小媛的咽喉疼痛显著加重，并伴随出现了呼吸困难的症状，意…

审核专家：董文攀 北京林业大学副教授近期，羽衣甘蓝摇身一变成了“网红菜”。部分商家宣称这种“纯天然”蔬菜具有显著的纤体效果，使得羽衣甘蓝饮品短期内风靡各大茶饮店。 那么，羽衣甘蓝是什么植物？真的那么有营养吗？只要吃了它就能瘦身？ 羽衣甘蓝和甘蓝的区别 甘蓝（Brassica oleracea var. capitata）是十字花科芸薹属二年生草本植物，因可以…

在生活中，“肿瘤” 这个词犹如一片沉重的乌云，总是让人心生恐惧。 2025年4月15日—21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年的活动主题是**“科学防癌 健康生活”。** 旨在通过普及癌症防治科学知识，倡导群众践行健康生活方式，控制癌症风险因素；鼓励高风险人群主动参加癌症筛查，促进早诊早治；指导癌症患者及时接受规范化诊疗，并定期复查。通过全过程全生命周期健…

“十年探究桃奥秘，匠心独具破难题”。我是韩月彭，中国科学院武汉植物园果树分子育种团队的带头人，国家桃产业技术体系岗位科学家。从2010年开始，我和我的团队便致力于桃果实品质遗传与改良的研究，至今已十四载有余。 “十年探究桃奥秘，匠心独具破难题”。我是韩月彭，中国科学院武汉植物园果树分子育种团队的带头人，国家桃产业技术体系岗位科学家。从2010年开始，我和我的…

乌龙茶以“香气浓郁，香型丰富”而受人喜爱，学者们研究发现，乌龙茶的香气物质总量和种类在六大茶类中最为丰富。乌龙茶为何这么香呢，除了精细的加工技术，其含有丰富香气物质的鲜叶原料更是基础。 乌龙茶以“香气浓郁，香型丰富”而受人喜爱，学者们研究发现，乌龙茶的香气物质总量和种类在六大茶类中最为丰富。乌龙茶为何这么香呢，除了精细的加工技术，其含有丰富香气物质的鲜叶原料…

能源投入和碳排放的贡献。该数据集全面解析了全球灌溉农业水—能—碳强度关系，揭示了影响能源消耗和碳排放的主要因素；评估了不同灌溉系统、泵送系统、电力来源以及未来全球变暖3℃的背景下可持续灌溉扩张等不同发展情景下的灌溉用水—能—碳的演变趋势，提出了全球灌溉碳减排方案的实施路径。 不同情景下全球灌溉能源消耗和碳排放对比（左）及未来全球灌溉碳减排方案的实施…

稻农反映：局部稻田有白叶枯病发生，表现为稻叶焦枯、青米粒多、千粒重减轻。那么，怎样防治水稻白叶枯病呢？ 【作物病虫科普·水稻白叶枯病】 怎样防治水稻白叶枯病？ 稻农反映：局部稻田有白叶枯病发生，表现为稻叶焦枯、青米粒多、千粒重减轻。那么，怎样防治水稻白叶枯病呢？ 三江平原科普工作室（简称“三平科工”）科研人员介绍，水稻白叶枯病，俗称白叶瘟，又叫过火风、茅草瘟…

绿色农业，它坚守着对大目然的敬畏与尊重。在这片广蒸的上地上， 我们用形面护每一片绿叶，每一应种子，让大目然的力量滋养着我们的路桌与大地