健康科普

“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金。”当仲夏的微风轻拂，杨梅宛如一颗颗晶莹剔透的红宝石挂满枝头。那酸甜多汁的独特口感，瞬间在舌尖绽放，引得无数人垂涎欲滴。 大文豪苏轼曾评价“闽广荔枝、西凉葡萄，未若吴越杨梅”，足见杨梅的魅力。现代中医视角来探寻，杨梅堪称是药食同源的夏季养生佳品。它性温，味甘酸，归肺、胃经，兼具“酸收”与“甘补”之性，合理食用能给健康…

在河南，荆芥的江湖地位堪比四川的花椒、湖南的辣椒。这种看似普通的绿叶植物，平日里看着毫不起眼，可一旦你尝上一口，那 “上头” 的魔力瞬间就能把你拿捏住，让你吃了还想吃，念念不忘…… 当夏风拂过中原大地 河南人的餐桌上 总会准时出现那一抹翠绿——荆芥 有人说，河南的夏天 是“长”在荆芥叶子上的 那这自带清凉属性的神奇叶子 到底为啥让河南人这…

在寒冷的北欧海域，生活着全世界最大的大西洋鲱（Clupea harengus）种群。自从中世纪以来，一代代北欧渔民在这里张网捕捞，然后将捕获的鲱鱼用盐或醋腌渍，或加工成著名的鲱鱼罐头。然而，这些鲱鱼最近遇到了一场大危机。挪威科学家发现，大西洋鲱的产卵场已经朝极地偏移了足足800公里。 在寒冷的北欧海域，生活着全世界最大的大西洋鲱（Clupea ha…

能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平通常都比较低。 在漫长的人生旅途中，我们时常会听到这样一句话：“每个人都有两次生命，第一次是为别人而活，第二次才是活给自己的。”实际上，我们的现实生活中也确实如此，60岁之前为生活、为工作、为家人而活；60岁退休后可以说是一个全新的起点，开始为自己而活！ 近日，国家传染病医学中心主任张文宏在接受…

如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，导致摄入的食物量超过人体实际需求。 很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解↓↓↓ 为什么吃饭要慢一点？ 如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物…

吃柚子后会增强降压药物的降压作用，相当于无形中增加了药物剂量。 高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素，应该怎样预防和控制？治疗高血压存在哪些误区？一起了解 我国成人高血压患者2.45亿 中青年患者增长最快 临床上，高血压主要分为原发性和继发性两大类。原发性指无明确病因的血压升高，继发性指由某些确定病因或疾病引起的血压升高。在我国，95%的患者都属于原发性高血…

口腔癌是指发生于颊黏膜、上下龈、硬腭、舌和口底的恶性肿瘤。 刘先生，50岁，一天早晨刷牙时发现口腔黏膜白斑，分布在颊黏膜、硬腭、舌等处，辗转多家医院求医问药，多位权威医生建议患者密切观察、改善口腔卫生、停止吸烟、少量饮酒、早晚刷牙、饭后漱口等；饮食以清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，限制辛辣刺激性食物。半年后，刘先生的口腔黏膜白斑多数消退。 什么是口腔癌 口…

事实上，许多动物会向其他动物(同类和其他物种)传播虚假信号，也具有多种欺骗行为。 噔噔噔~神奇动物来啦！ 蝌蚪五线谱“神奇动物”科普专栏 由蝌蚪君带您一起 探索奇妙的动物世界，敬请关注！

《中华人民共和国国家安全法》第七十七条规定，保守所知悉的国家秘密是公民和组织应当履行的维护国家安全的义务。 国家安全，离我们并不遥远。潜心求学的高校学子，在日常学习生活中，只要对威胁国家安全的可疑情况保持警惕，不断提升国家安全意识和素养，就能够为筑牢国家安全人民防线添砖加瓦，为维护国家安全作出贡献。 一张照片下的暗涌 “兼职拍摄环境治理照片，日结300元。”…

世界卫生组织建议，每次普通洗手的整个过程需要持续40~60秒。 日常洗手时间 应不少于40秒 不做顿饭 不知道自己洁癖到什么程度 （该不会只有我一个人这样吧） ▽ ▲图源：@吴燕燕 如果每次洗手都只是简单冲冲手？ 别问，问就是：白洗！ 世界卫生组织建议，每次普通洗手的整个过程需要持续40~60秒。 淋湿双手、涂满皂液、搓洗每一个角落、冲洗擦干……每一个步骤都…