健康科普

“咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳”，咳嗽，是日常生活中常见的症状，几乎我们每个人都经历过。 多数情况下，咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于清除呼吸道分泌物或异物，对疾病的恢复有益。有时候感冒了咳两天，有时候是天气干了咳几声，这些都是正常的生理反应。 但你有没有遇到过这种情况：咳嗽一直不好，甚至吃止咳药、抗生素依然不见好转，明明没什么其他症状，但就是“咳咳咳”个不停？…

你有没有过这样的经历：听到一个超级搞笑的段子，或者看到一个滑稽的表演，笑得前仰后合，最后肚子都疼了起来？很多人都会调侃说：“笑到肚子疼，这是我的腹肌和膈肌在打架呢！”其实，这句话背后隐藏着一些有趣的生理知识。 一、笑是如何发生的 笑是一种复杂的生理和心理反应。当我们听到或看到有趣的事情时，大脑会迅速对这些信息进行处理。大脑的前额叶皮层会判断这个信息是否有趣，…

夏天一到，蚊子就成了“全民公敌”。总有人一边拍蚊子一边抱怨：“唉，我O型血，最招蚊子了！”“你看，我A型血，蚊子都不咬我～” 血型真的是蚊子的“选餐指南”吗？今天咱们就用科学扒开谣言，聊聊蚊子的真实“择偶标准”，再送你一堆亲测好用的防蚊妙招！ 一、常见误区：O型血是蚊子的“最爱”？ 网上流传最广的说法是：O型血的人血液更甜/更吸引蚊子，A型血最“安全”。甚至…

每年一到水果大量上市的季节，关于水果的流言就层出不穷，什么“草莓空心、长得奇形怪状，个头比鸡蛋都大，肯定是用了膨大剂！”“特别甜的西瓜都注射了甜蜜素，吃了致癌！”“切开甜瓜、番茄，种子居然发芽了，太吓人了，这就是生长调节剂的危害！”“果园喷洒了生长调节剂，这可是农药，吃多了中毒！”感觉吃到嘴里的水果瞬间不香了。 这些听起来有害的“剂”、“素”，真的造成了水果…

这种说法没有科学依据。 头屑、头发易油、脱发的问题困扰着很多人，关于怎么洗头发能去屑、去油、防脱，一直是网络热议话题。最近就有很多网友推荐用食盐水洗头。 图片来源网络 头屑产生的原因有很多，比如头皮糠疹，银屑病等，但大多数头皮屑是脂溢性皮炎造成的，而马拉色菌就是主要的“罪魁祸首”。马拉色菌是一种真菌，它的生长需要油脂。杀灭真菌需用特异的药物，而食盐水并没有这…

肾脏是人体的“净化工厂”，承担着过滤血液、排泄代谢废物、调节水电解质平衡等重要功能。一旦肾脏受损，轻则出现水肿、蛋白尿，重则可能发展为肾衰竭，甚至危及生命。因此，日常护肾至关重要。以下从饮食、生活习惯、疾病预防等方面，为你详细解析护肾要点，看看这些守护肾脏的方法，你是否做对了。 一、科学饮食：给肾脏“减负”与“充电” （一）控制蛋白质摄入，避免肾脏“过载” …

肾结石是泌尿系统的常见疾病，其形成与饮食结构密切相关。但在日常生活中，许多人对肾结石的饮食预防存在认知偏差，甚至因错误观念导致病情加重。以下这些常见饮食误区，值得警惕。 一、“多喝水就能防结石，喝什么水不重要” 不少人认为只要增加饮水量就能稀释尿液、预防结石，却忽略了“水质”的影响。事实上，长期饮用某些饮品可能适得其反： 含糖饮料（如可乐、果汁）中的果糖会促…

隔夜茶有毒有害，会致癌？经常喝茶，会导致肾结石？茶垢是茶叶精华，留着养壶不用洗？头道茶的泡沫是农残和杂质残余，有毒有害不能喝？饭后喝茶，有助于消化？喝茶能代替喝水？……网上流传的这些说法是真的吗？ 5 月 21 日是国际茶日，我们整理了 10 个茶相关的流言，进行分析和解读。 策划制作 出品丨科学辟谣 中国茶叶学会 作者丨高颖 中国茶叶学会科普传播专家 副研…

这种说法并不准确。 酸菜是喜闻乐见的一种佐餐小食，有时也能从配角变成主角，成为不可或缺的食材。但很多人认为酸菜在腌制过程中会产生大量亚硝酸盐，吃了会致癌。 图片来源网络 新鲜蔬菜通过乳酸菌发酵后成了酸菜。蔬菜本身就含有硝酸盐，在腌制过程中，硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃里可以进一步转化为亚硝胺，亚硝胺是一种很容易引起消化道癌症的致癌物，但这并不意…

今天2时55分我们迎来二十四节气的第八个节气——小满。 今天2时55分 我们迎来 二十四节气的第八个节气 小满 热情洋溢的盛夏 正向我们走来 桑叶正肥，新蝉鸣叫 夏花含笑，细雨轻飘 盛夏的特征日渐清晰 展现着生命的舒展与欢畅 小满者，物致于此小得盈满 北方麦类等夏熟作物旺盛生长 籽粒灌浆渐趋饱满 但又还未完全成熟 故称“小满” “三夏”大忙的序幕由此拉开 农…