健康科普

今年5月27日是全国第二个“偏头痛关爱日”，这是由中国研究型医院学会头痛与感觉障碍专业委员会、中国人口福利基金会及其他社会力量联合发起的疾病日，旨在提升公众对偏头痛的认知并支持患者。在“偏头痛关爱日”来临之际，由上述专业委员会主办的“2025头痛大会”于5月17日在江苏南京召开。大会汇聚国内外千余名头痛和疼痛领域顶尖专家学者，围绕头痛疾病的诊断、治疗、预防、…

“5.20”因其寓意“我爱你”，成为了一个庆祝爱情和表达感情的特殊日子。许多人会在这一天表达对恋人、伴侣或配偶的爱意，或者选择这一天举办婚礼或纪念日。 在这么浪漫的日子里，接吻自然成了表达爱最简单粗暴的具象方式。但并不是每个吻都是甜蜜的，有时候翻倍的也许不是快乐而是菌群。 前不久，来自长沙的姜女士就吃了一记“亲亲的铁拳”。 体检发现幽门螺旋杆菌，医生：“这是…

一位90岁的老人每天需要服用早、中、晚三顿药，药盒里密密麻麻的药片让她眼花缭乱。某天，她因头晕跌倒送医，医生发现她同时服用了三种成分相似的降压药——这是重复用药的典型案例。据统计，我国老年人平均患有6种疾病，日常用药多达5-9种，而重复用药导致的不良反应发生率比青壮年高2.5倍。药盒里的“隐形陷阱”，究竟如何威胁老年人的健康？ 01重复用药的“双重推手”：疾…

“医生，快救命，我们刚刚不小心把干燥剂当成药喂给孩子吃了。”5月10日晚上，一阵急促的求救声在长沙市第四医院新生儿科响起。 值班医生陈润芳迅速为宝宝进行评估，并第一时间联系厂家，详细了解干燥剂的成分，以便采取针对性的治疗措施。随后，新生儿科团队启动应急预案，为小宝宝进行洗胃，清除其胃内的干燥剂残留，减少毒素的吸收。 为了保护宝宝脆弱的胃肠黏膜，新生儿科采取了…

阿尔茨海默病被称为“记忆的橡皮擦”，全球每3秒就有一人确诊。面对这种无法治愈的疾病，预防比治疗更重要。近期，一项来自西班牙的研究为中年人带来了希望：中年时期坚持运动，不仅能强身健体，还能减少大脑中有害蛋白的堆积，延缓阿尔茨海默病的发生！ 研究证实：久坐不动，大脑老得更快 巴塞罗那全球卫生研究所与β脑研究中心的团队，针对337例平均年龄60.5岁的高风险人群进…

茶是我国非常普遍的饮料，谁都知道热水+茶叶=茶水。不过，如果不注意泡茶的细节，却会让你与一杯好茶失之交臂。 其实，在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、浸泡时间等参数，就足以让你喝到一杯色、香、味、形俱佳的好茶。那么如何科学地泡好一杯茶呢？今天是5月21日，国际茶日，就让我们一起看看到底该怎么做。 影响茶汤品质的因素 要想泡好一杯茶，先要分析影…

只吃素，可以降血脂？蔬菜榨汁喝，更健康、更方便？水果有一点发霉没关系，削掉腐坏的后就可以吃？保质期越长，防腐剂越多？西红柿洗了掉色，是因为人工染色了？……网上流传的这些食品安全、健康营养类流言是真的吗？ 5月17日~5月23日是全民营养周，我们整理了10个食品安全、健康营养领域的热点流言，进行分析和解读。 策划制作 审核丨马姗婕 高级工程师 中国营养学会健康…

很多上班族的一天都非常相似——早晨一头扎进工位，眼睛紧盯电脑屏幕，手指在键盘上翻飞，同一个姿势持续几小时。如此长时间紧绷着弦，大脑和身体都会疲惫不堪，效率自然大打折扣。一些人试图通过“摸鱼”缓解疲劳，实际上“摸鱼”只会让人更疲惫。（详细戳此了解→上班摸了一天鱼，为啥还是这么累？）如果能合理利用工作间隙，给自己安排几次短暂高效的休息，不仅能缓解身心的乏累，还能…

“医生，我眼前出现了黑点！” “大夫，我的视野在飘柳絮！是不是眼睛出了什么问题？” 相信不少人在生活中都遇到过类似的症状。飞蚊症，作为眼科界的“流量担当”，干扰了不少患者的生活。不仅如此，在一些社交平台上，也总有人因为飞蚊症而烦恼。它不会造成实质性的损伤，但每天清晨睁眼的瞬间，那些如影随形的黑影就准时"打卡上班"，带来挥之不去的烦躁与焦虑…

很多女性朋友在月经期间，除了有肚子痛、腰酸、乏力之类比较常见的不适症状，还会受到头痛的困扰。疼起来的时候感觉自己的脑袋里仿佛有一个电钻在钻，太阳穴一跳一跳，工作和生活都受到了严重的影响。 图片来源于网络 为什么会一来月经就头痛？其中的可能性很多，今天我们来聊聊其中常见的一种情况——“月经性偏头痛”，看看有哪些方法可以缓解这种痛苦～ “月经性偏头痛”是什么 在…