健康科普

李桃平 馆陶县人民医院 白带是女性私密健康的天然“检测仪”，它的颜色、质地与气味变化，都在诉说着身体的微妙信号。正常白带如蛋清般清亮，或呈乳白、无刺鼻气息。一旦白带变得黄绿浑浊、散发腥臭味，或伴随私处瘙痒、灼痛，往往是健康拉响警报。别因害羞或忽视错过干预时机，本文将从三大关键维度解析异常信号，助你读懂身体语言，从容应对隐秘健康挑战。 识别异常信号 颜色变化的…

李生君 衡水市人民医院 当城市还未苏醒，实验室里早已忙碌如常。检验师专注核对每份样本标签，这些看似普通的操作，实则是医疗诊断的关键环节。一份检验报告的诞生，要经过层层严格的质量把控。样本处理时的细微误差、仪器检测中的分毫偏差，都可能影响诊断结果。检验师用专业与严谨，为每份报告的准确性保驾护航，他们如同医疗领域的“数据卫士”，默默守护着诊断的第一道防线。 样本…

淋巴瘤是一种起源于淋巴结和淋巴组织的免疫系统恶性肿瘤，其发生大多与免疫应答过程中淋巴细胞增殖分化产生的某种免疫细胞恶变有关。临床以无痛性、进行性淋巴结肿大为特征，常伴有发热、盗汗、消瘦、肝脾大，晚期有贫血、恶病质等表现。淋巴瘤是中国常见的恶性肿瘤之一。淋巴瘤发病时间有一定的年龄阶段性，大约1/2淋巴瘤发生于65岁以上人群，近年来随着社会老龄化程度的加深，淋巴…

失智症作为全球重大公共卫生挑战，其照护理念的转变至关重要。本文介绍国际失智症照护先进理念与模式，包括自立支援照护理论、人文护理的方法及社区嵌入式照护模式等，分析国际成功的经验，旨在为我国失智症照护的优化和发展提供借鉴，以期提升失智症老人生活质量，减轻家庭与社会负担，促进社会和谐稳定。 认识失智症：不只是记忆的流逝 失智症（dementia，俗称老年痴呆）是一…

糖尿病足是糖尿病的主要并发症之一，表现为下肢踝关节以远的皮肤及其深层组织被破坏，并发感染及下肢动脉不同程度闭塞，严重者常导致肌肉和骨组织坏死。糖尿病足致残率，致死率极高，而且出现逐年上升的趋势，因此，早期预防糖尿病足的发生是十分必要的，可以为更多的糖尿病患者提高生活质量，延长生存时间。如何预防糖尿病足的发生，总结以下几个方面，供糖尿病患者参考。 控制血糖 对…

冰箱里的“白毛怪”从哪来？ 每次从冰箱角落翻出长满白毛的蘑菇，都让人心里打鼓：这些毛茸茸的东西到底能不能吃？其实蘑菇的“二次生长”藏着两种完全不同的剧本——可能是它“努力续命”，也可能是“致命警告”！ 天外有天，菌上还长菌？ 蘑菇的求生欲：菌丝体的最后倔强 蘑菇被采摘后并未完全死亡，当它发现外界没有养分供给时，就会启动“自救模式”。藏在菇体内的菌丝（蘑菇的“…

编译：公子欣 随着年龄增长 身体活动量往往会减少 传统观点认为 肌肉流失、力量下降和行动能力减弱 是老年人运动减少的主因 然而 美国东北大学的最新研究指出 当大多数人运动量减少时 （约49岁左右） 大脑变化可能才是关键诱因 “我们发现，大脑在某种程度上可以预测人们身体活动行为的一些差异。”该研究合著者、物理治疗与运动康复科学助理教授Timothy Morri…

5月17日，“白宇刘宇宁都有气胸”冲上热搜。 在综艺《开始推理吧》中，演员白宇主动科普气胸成因，并提及术后体力受限，呼吁避免高强度消耗。一同参与录制的刘宇宁表示自己也是病友。 在节目中，白宇耐心讲解了气胸是如何形成的，自述因气胸接受过六次手术。金靖听完，立马开始给白宇找椅子。 白宇，1990年4月8日出生于陕西省榆林市吴堡县，毕业于中央戏剧学院表演系2009…

高考临近，考生与家长都进入高度紧张状态。如何在最后阶段调整身心状态，高效冲刺？为此，本文特邀首都医科大学附属北京朝阳医院石慧主任和王恩聪医生从心理调适、睡眠优化、记忆提升三大核心维度，为考生提供科学、实用的备考攻略。 一、心理调适：告别焦虑，稳住心态 考试焦虑如同一把双刃剑。适度的紧张能激发潜能，但若焦虑过度，则可能引发情绪失控、注意力涣散甚至躯体不适。考生…

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日，哺乳期妈妈的健康直接关系到宝宝的成长。 关于母乳喂养，不少妈妈也经常遇到各种问题，比如在生病时常常陷入两难——“吃药怕影响宝宝，硬扛又怕耽误病情”。那么，哺乳期妈妈日常用药有哪些注意事项呢？哺乳期妈妈的日常饮食又有哪些需要注意的呢？ 今天，我们邀请到了几位相关专家来聊聊，哺乳期常会遇到的一些问题，让妈妈安心，宝宝健康。 …