健康科普

夏天一到，蚊子就成了“全民公敌”。总有人一边拍蚊子一边抱怨：“唉，我O型血，最招蚊子了！”“你看，我A型血，蚊子都不咬我～” 血型真的是蚊子的“选餐指南”吗？今天咱们就用科学扒开谣言，聊聊蚊子的真实“择偶标准”，再送你一堆亲测好用的防蚊妙招！ 一、常见误区：O型血是蚊子的“最爱”？ 网上流传最广的说法是：O型血的人血液更甜/更吸引蚊子，A型血最“安全”。甚至…

每年一到水果大量上市的季节，关于水果的流言就层出不穷，什么“草莓空心、长得奇形怪状，个头比鸡蛋都大，肯定是用了膨大剂！”“特别甜的西瓜都注射了甜蜜素，吃了致癌！”“切开甜瓜、番茄，种子居然发芽了，太吓人了，这就是生长调节剂的危害！”“果园喷洒了生长调节剂，这可是农药，吃多了中毒！”感觉吃到嘴里的水果瞬间不香了。 这些听起来有害的“剂”、“素”，真的造成了水果…

这种说法没有科学依据。 头屑、头发易油、脱发的问题困扰着很多人，关于怎么洗头发能去屑、去油、防脱，一直是网络热议话题。最近就有很多网友推荐用食盐水洗头。 图片来源网络 头屑产生的原因有很多，比如头皮糠疹，银屑病等，但大多数头皮屑是脂溢性皮炎造成的，而马拉色菌就是主要的“罪魁祸首”。马拉色菌是一种真菌，它的生长需要油脂。杀灭真菌需用特异的药物，而食盐水并没有这…

肾脏是人体的“净化工厂”，承担着过滤血液、排泄代谢废物、调节水电解质平衡等重要功能。一旦肾脏受损，轻则出现水肿、蛋白尿，重则可能发展为肾衰竭，甚至危及生命。因此，日常护肾至关重要。以下从饮食、生活习惯、疾病预防等方面，为你详细解析护肾要点，看看这些守护肾脏的方法，你是否做对了。 一、科学饮食：给肾脏“减负”与“充电” （一）控制蛋白质摄入，避免肾脏“过载” …

肾结石是泌尿系统的常见疾病，其形成与饮食结构密切相关。但在日常生活中，许多人对肾结石的饮食预防存在认知偏差，甚至因错误观念导致病情加重。以下这些常见饮食误区，值得警惕。 一、“多喝水就能防结石，喝什么水不重要” 不少人认为只要增加饮水量就能稀释尿液、预防结石，却忽略了“水质”的影响。事实上，长期饮用某些饮品可能适得其反： 含糖饮料（如可乐、果汁）中的果糖会促…

隔夜茶有毒有害，会致癌？经常喝茶，会导致肾结石？茶垢是茶叶精华，留着养壶不用洗？头道茶的泡沫是农残和杂质残余，有毒有害不能喝？饭后喝茶，有助于消化？喝茶能代替喝水？……网上流传的这些说法是真的吗？ 5 月 21 日是国际茶日，我们整理了 10 个茶相关的流言，进行分析和解读。 策划制作 出品丨科学辟谣 中国茶叶学会 作者丨高颖 中国茶叶学会科普传播专家 副研…

这种说法并不准确。 酸菜是喜闻乐见的一种佐餐小食，有时也能从配角变成主角，成为不可或缺的食材。但很多人认为酸菜在腌制过程中会产生大量亚硝酸盐，吃了会致癌。 图片来源网络 新鲜蔬菜通过乳酸菌发酵后成了酸菜。蔬菜本身就含有硝酸盐，在腌制过程中，硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃里可以进一步转化为亚硝胺，亚硝胺是一种很容易引起消化道癌症的致癌物，但这并不意…

今天2时55分我们迎来二十四节气的第八个节气——小满。 今天2时55分 我们迎来 二十四节气的第八个节气 小满 热情洋溢的盛夏 正向我们走来 桑叶正肥，新蝉鸣叫 夏花含笑，细雨轻飘 盛夏的特征日渐清晰 展现着生命的舒展与欢畅 小满者，物致于此小得盈满 北方麦类等夏熟作物旺盛生长 籽粒灌浆渐趋饱满 但又还未完全成熟 故称“小满” “三夏”大忙的序幕由此拉开 农…

小满节气正值5月下旬，小满后气温明显增高，湿气较重。湿气侵入筋脉，极易引发多种疾病，要注意“未病先防”，做好防热防湿。 小 二十四节气 XIAO MAN 满 小满是一年二十四节气中的第八个节气，是夏季的第二个节气。 小满之名有两层含义。第一与农候相关，即“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”第二与降水相关，民谚道：“小满大满江河满。”降水逐渐频繁。…

小满，隶属夏季的第二个节气，也是夏季节气中升温速度最快的一个。 小满，隶属夏季的第二个节气，也是夏季节气中升温速度最快的一个。寒来暑往是气候，鸟语花香是物候，小满是一个反映物候的节气。其关注点不在气，而在物。“小满者，物至于此小得盈满。”所以小满也是最接地气的节气。 小满 民俗 食苦菜 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。《本草纲目》记载：（苦菜）久服，安心益气…