健康科普

每年的3月7日是“中国疝气日”。这一日期取自“疝”字的谐音（3.7），旨在呼吁公众关注疝气这一常见却易被忽视的疾病，普及科学防治知识，推动早诊早治，助力全民健康。 认识疝气：隐匿的健康威胁 疝气，俗称“小肠气”，是人体组织或器官通过薄弱点或孔隙移位至异常位置的疾病。湖南省第二人民医院（省脑科医院）微创外科中心普外科副主任医师周小兵介绍，疝气的常见类型包括腹股…

随着全球人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病等认知障碍疾病日益成为公共卫生领域的重大挑战。在这些疾病的发展过程中，神经精神症状如冷漠、抑郁、攻击性等，不仅严重影响患者的生活质量，也被认为是疾病进展的重要标志。然而，以往的研究多集中于单一神经精神症状的分析，缺乏对神经精神症状之间相互作用及与认知变化长期关系的深入探讨。近期，来自哥伦比亚大学的研究团队在《生物精神…

老话说， 靠人人会跑，靠树树会倒 是想告诉大家，依靠别人是不靠谱的 每个人的人生，都只由自己负责 健康这件事也不例外 每个人都是自己健康的第一责任人 常常听到运动有助于身体健康 但很多小伙伴觉得每天忙忙碌碌 根本没时间去健身房或者户外跑步？ 本期教你一招 每天靠墙站10分钟 可别小看靠墙站立这件事儿 不仅省时省力， 还被多项健康研究称为“懒人长寿秘诀”！ 无…

在人们追求健康生活的道路上，慢性肾脏病正悄然成为隐匿的健康威胁。据权威数据显示，全球约有 8.5 亿人受到慢性肾脏病的困扰，这一数字令人触目惊心。其发病原因复杂多样，而高血压正是其中一个不可忽视的重要因素。临床研究表明，约 25% 的慢性肾脏病由高血压引发 。长期处于高血压状态，会使肾脏的血管承受过高压力，导致肾脏结构和功能受损。随着病情进展，肾脏逐渐失去正…

春天，一个充满生机和活力的季节，更是一个尝鲜的季节，各种时令蔬菜纷纷端上餐桌。最近，一款“冬去春来饭”在社交平台爆火，“一口吃掉春天”，相当有仪式感~ 图片来源于网络 除了在味道上能给舌尖留下独特的记忆之外，它的营养如何？还有没有哪些可以升级改进的地方？今天这篇，吃货必看！ “冬去春来饭” 高钾高膳食纤维 还不知道“冬去春来饭”是什么的朋友们，先来收下这份食…

近年来，青光眼已经成为影响中老年人健康的重要因素。有相当一部分慢性青光眼患者往往在不知不觉中逐渐丧失了部分甚至全部视力。 3月6日是“世界青光眼日”。 青光眼是一种严重危害健康的致盲性眼病。近年来，青光眼已经成为影响中老年人健康的重要因素。有相当一部分慢性青光眼患者往往在不知不觉中逐渐丧失了部分甚至全部视力。因此，大家应该具备一些青光眼防治方面的常识，做到早…

青光眼作为全球首位不可逆致盲眼病，正威胁着大众视力。 青光眼作为全球首位不可逆致盲眼病，正威胁着大众视力。我国40岁以上人群患病率达2%，且该病并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能，多数患者早期无症状，因此也被大家称为“视力的小偷”。 01 哪些症状可能是“视力小偷”悄然来访？ 青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，核心病因是眼压升高压迫视…

提到罐头，许多人因其长保质期和即食特性，便联想到“防腐剂多”，甚至认为它不如新鲜食材健康。确实，罐头食品的保质期往往较长，甚至能存放三五年，这让不少人将其贴上“垃圾食品”的标签。但事实真的如此吗？其实，罐头真的被误解了。 罐头不仅能在保留食材营养的同时延长食物的保存时间，甚至在某些情况下，比鲜食更具优势。而它的“保鲜秘诀”并非依赖防腐剂，而是依靠独特的加工工…

冬春季是每年流感的高发季，不少人出现感冒症状就开始担心自己是否发烧。于是，家里的各种体温计派上了用场——额温枪、耳温枪、电子体温计，甚至还有那根“老古董”水银体温计。 然而，测出来的温度却各不相同：额温枪显示36.8℃，耳温枪显示37.5℃，水银体温计又显示37.2℃……这下让人更头疼了，到底哪个才是准确的？自己到底有没有发烧？ 图源：摄图网 01、为什么不…

近期，全国多地疾控部门发布预警：诺如病毒感染进入高发季节。据国家疾控中心统计，今年2月以来，全国报告诺如病毒感染病例较去年同期增长30%，托幼机构、学校、养老院等集体单位成为重点防控场所。 作为常德市第四人民医院感控科，我们特别整理了一份科学防护指南，助您和家人远离病毒侵袭。 一、了解诺如病毒 冬季（寒季）的"隐形刺客" 诺如病毒具有潜伏…