健康科普

炎炎夏日，空调、防晒、游泳成为日常标配，但不少人却常感眼睛干涩、疲劳，甚至出现红血丝。许多人误以为这只是“用眼过度”，却不知可能是“干眼症”在作祟。如何科学护眼、清爽度夏？听听株洲爱尔眼科医院眼科医生的建议。 一、夏季干眼高发？这些原因你中招了吗？ 1. 空调环境加剧泪液蒸发 长时间待在空调房中，空气湿度骤降，泪液蒸发加速，眼睛易感干涩；冷风直吹还会破坏泪膜…

今天是国际白化病宣传日，咱们来聊聊关于白化病的那些问题。 白化病是怎么回事？ 有句歌词唱得好：“黄色的脸，黑色的眼，不变是笑容”，这其实描述了大部分东亚人的肤色和虹膜颜色。这些颜色来源于色素，色素细胞合成出来的色素，存在皮下，掺进头发，就有了各式各样的肤色、发色、虹膜颜色组合。 那如果因为某种原因，色素变少了或者没了呢？显然，这样一来人就显得有点“褪色”了。…

你有没有注意过，有些人能在毫不借助手的情况下，让自己的耳朵轻微地抖动、上扬或后缩？这个看起来像是特异功能的小动作，其实并不罕见。据估计，大约有五分之一的人具备动耳朵的能力，而剩下的大多数人——可能包括你自己——则只能静静地看着别人表演。 有的人耳朵会动（图片来源：作者使用AI生成） 在朋友聚会或者孩子之间，这项技能常被当作一种绝技，引来一阵好奇。然而，对于科…

端午节过后，长沙闷热的高温天气来袭，不少人选择打开空调纳凉。家住长沙，80岁的张爷爷家也开上了空调，不过第二天张爷爷就出现了高热不退、乏力、纳差、精神萎靡、嗜睡、讲胡话，自测体温最高达到了39.5℃。 老人本就有“慢阻肺、高血压、冠心病”老毛病，这让老人的家人十分担心，于是来到了湖南省第二人民医院（省脑科医院）呼吸与危重症医学科曾祥伯主任的门诊就诊，曾主任接…

如果老年人万一不慎发生跌倒，该采取哪些应急处理呢： 一、老年人意识清醒，询问疼痛部位，避免强行扶起，先检查有无骨折（如肢体变形、剧痛）。如果无明显损伤，缓慢协助起身，怀疑骨折时固定疼痛处并拨打急救电话120。 二、老年人出现昏迷或呕吐的，立即拨打急救电话120，保持呼吸道通畅，侧卧防止窒息。 三、即使没有外伤，建议24小时内就医，排查内出血、脑震荡等潜在风险…

营养师说过：“脑卒中后的餐盘，应是大脑修复的‘施工图’，而非二次风险的‘导火索’。食物不仅是能量，更是对抗疾病、重获健康的武器。”以下这些实用小贴士，让脑卒中患者的健康饮食更轻松： 1、少食多餐：胃口不佳或易疲劳者，可每天5餐-6餐（3顿主餐+2餐-3次加餐），加餐可选酸奶、水果泥、小份坚果粉糊、营养补充剂（遵医嘱）。 2、喝够水：保证充足饮水（除非医生限制…

夏天一到，户外烧烤、傍晚散步、露营夜聊本该惬意，却常被一件事搅了兴——蚊子来袭。你或许也有过这样的困惑：同坐一桌，大家穿得差不多，活动强度也差不多，为什么偏偏自己成了蚊子特别关照对象，而身边的人却毫发无伤？ 有人说，是体质问题；有人说，汗多体温高就更招蚊子；还有人笃信一个说法：O型血更招蚊子！这是真的吗？ 蚊子更偏爱O型血的人吗（图片来源：作者使用AI生成）…

在许多人的印象中，漏尿（尿失禁）似乎是中老年女性的“专属烦恼”，而腰椎间盘突出症则更多关联于腰痛和腿麻。然而，当61岁的张阿姨（化名）因漏尿两个月四处求医，最终发现“元凶”竟是腰椎间盘突出时，她的经历为我们揭开了两种看似无关疾病之间隐藏的神经联系。本文将带您深入了解这一关联，并分享她的康复之路。 漏尿背后的“神经密码” 腰椎间盘突出症（Lumbar Disc…

17条防癌知识点 一起了解↓↓↓ 吸烟增加患肺癌风险 烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质，会直接损伤肺部细胞，导致基因突变。吸烟量越大、烟龄越长，肺癌风险越高。 吃夜宵+熬夜，胃癌风险高 长期熬夜打乱生物钟，影响胃肠道黏膜修复，造成内分泌和免疫系统紊乱。熬夜的人如果经常吃夜宵，还会促使胃液大量分泌，损伤胃黏膜。 脂肪肝成肝癌新危险因素 脂肪肝与肥胖、糖尿病…

泪道病患者在日常生活中，随时怀揣纸巾，每天“以泪洗面、以脓洗面”的窘境带来了许多困扰和尴尬。同时，泪囊炎症带来的分泌物就像眼睛旁边的“炸药包”，随时有引起眼内和眼周感染的风险。但是，多数患者对泪道阻塞的认识总是一头雾水，不利于疾病的有效治疗和后期康复。 泪道阻塞是什么？ 怀化爱尔眼科医院专家表示，泪道起始部管径窄，位置表浅，并与结膜囊相通，容易受到炎症和外伤…