健康科普

流言：“水果和海鲜一起吃会产生剧毒！” 网上有很多这样的说法：“新鲜水果千万不能和海鲜一起吃，它们里面分别含有维生素 C 和五氧化二砷，发生反应后会生成剧毒的砒霜！”这让很多又爱吃水果又爱吃海鲜的人感到害怕。 流言分析：这是个非常常见的谣言。 首先维生素 C 和海鲜中富集的五氧化二砷很难发生反应。其次，即使按理想值计算，要在体内合成能造成中毒的剂量，需要一次…

子宫内膜异位症（内异症）是育龄期女性的常见妇科疾病。当本该在子宫内的内膜组织“离家出走”，种植在卵巢（形成“巧克力囊肿”，简称巧囊）、子宫肌层（形成腺肌症）或盆腔腹膜等处时，它不仅带来疼痛，更可能悄悄损害生育力。尤其需要警惕的是：内异症是一种慢性、易复发的疾病，目前很难“根治”。 现实挑战：生育力受损与高复发风险并存 约30%～50%的内异症患者会遭遇生育困…

在现代医学的众多检查手段中，心血管超声以其无创、安全、高效的特点，在心血管疾病的诊断、预防及治疗过程中扮演着至关重要的角色。这项技术不仅为医生提供了详尽的心脏与血管解剖结构信息，还能够实时监测心脏功能，为疾病的早期发现与精准治疗提供了有力支持。 一、心血管超声的基本原理 心血管超声，也称为超声心动图，是一种利用超声波技术检查心脏结构和功能的医学影像方法。其基…

许多人都有这样的经历，每次看到水果上有个小斑点、小霉点，心里就开始纠结：这水果到底还能不能吃啊？扔了吧，觉得可惜，毕竟都是花钱买的；吃了吧，又怕对身体不好，就此纠结不已。其实遇到类似情况，家里的老人大多主张削了来继续吃，理由是他们曾经的生活经历，再说某些商场的水果拼盘不都是这样做的吗？ 年轻人大多主张直接扔掉，一个坏水果如何处理这件事，体现的是不同时代人们的…

审核专家：王晓慧 食品科学领域副高级工程师 超市冷藏柜里，那些贴着“无菌”“可生食”标签的鸡蛋，价格往往是普通鸡蛋的两三倍。不少人冲着“更安全”“更营养”“腥味小”的卖点慷慨解囊。这份“高端”背后，到底是物有所值的食品安全升级，还是又一个精心包装的消费陷阱？ 现在，就让我们来扒一扒“无菌蛋”的真面目。 01无菌蛋的本质：并非“无菌”，而是“少菌” 无菌蛋通常…

“外卖平台补贴大战正酣，1元奶茶、半价套餐让人忍不住下单！但你有没有想过，这些看似实惠的美食里，藏着多少悄悄侵蚀健康的油和盐？” 湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤二科邓天好主任提醒：当外卖成为生活常态，通过主动选择和简单处理，能显著减少健康风险。 警惕这些“隐形油盐刺客” 1.浓酱类菜品：披着美味外衣的“油盐炸弹” 例如：麻辣香锅、红烧…

国家癌症中心最新数据显示，我国60岁以上老年群体占新发肺癌病例的60%以上，约75%的患者确诊时已属中晚期。作为呼吸科医生，我常目睹老年患者因“无症状”错过最佳治疗窗口的遗憾。钟南山院士曾指出：“早筛早诊是肺癌防治的最佳良药，而老年人正是最需要关注的重点人群。”本文结合临床实践与前沿研究，为老年群体揭开肺癌早筛的科学密码。 老年肺癌高发的“三重困境” 高危因…

高考前夕，现正在北京大学任教的韦东奕老师、网友熟悉的“韦神”发布视频和网友打招呼，其个人简介标注为“韦东奕本人账号”。 视频中，韦东奕面带微笑，上排门牙几乎脱落过半。有网友表示好奇：“韦神”的牙到底怎么了？对此，其家属称，韦东奕牙齿的问题有很多原因，患牙周炎曾治疗多次，还要去医院检查。 牙周炎是一种较为常见的口腔疾病，它在不知不觉中对牙齿和牙周组织造成了严重…

清晨的社区卫生服务中心排起长队，不少老年人正拿着体检表等待检查。这本是一项惠民利民的好事，然而现实中，却有不少老人像王大爷一样，因对免费体检存在认知误区，埋下了健康隐患。王大爷在社区免费老年体检结果显示"基本正常"后，便擅自停了降压药，也不再定期复查。两个月后，他因头晕目眩被紧急送往急诊，血压飙升至180/110mmHg。这样的案例，在我…

在睡眠这件事上，老年人似乎面临着独特的困境。《2022中国国民健康睡眠白皮书》为我们揭示了一组令人忧心的数据：42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。这意味着每5位老人中，就有超过1位正遭受失眠的困扰。从入睡困难，到睡眠维持艰难，再到过早醒来，失眠的各种形式在老年群体中频繁上演，成为影响他们生活质量的一大难题。 ▏失眠对老年人的危害 失眠就像一个…