健康科普

脊髓损伤被称为“医学界的珠穆朗玛峰”，每一条受损的神经纤维背后，都牵动着数百万家庭的希望。当脊髓这个连接大脑与身体的“信息高速公路”遭遇事故或疾病时，截瘫患者不仅失去行动能力，更可能面临泌尿系统感染、肌肉萎缩、压疮等多种并发症。传统治疗手段如物理康复、神经修复药物等，往往只能延缓病程进展，却难以实现功能重建。 然而，2025年初复旦大学加福民团队的一项突破性…

在十四届全国人大三次会议9日举行的记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮强调了体重管理的重要性，指出体重异常与高血压、糖尿病等慢性病呈显著正相关。这一发声不仅揭示了体重管理的紧迫性，更强调了“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。 湖南省第二人民医院（省脑科医院）脑心健康管理师为帮助大家更好的理解体重管理的重要性，现（先）系统的阐述体重管理的策略，普及健康生…

RCMDR 饮食模式能有效减少我国血脂异常人群的心血管代谢疾病风险，还能帮助降低血脂、血压、腹部肥胖，对预防心血管代谢疾病特别重要。 患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃，担心血脂控制不好引发心脑血管疾病。最近的一项研究揭示了一种饮食模式，它不仅允许血脂异常者安心享用美食，还能有效降低心血管疾病的风险！ 这种饮食方法， 坚持 3 个月后血压血脂“双降…

在奇幻的神话世界之外，红色与蓝色的“命运齿轮”也在人类与一种古老生物——鲎（hòu）之间悄然转动。 “色彩是电影语言的一部分”，这句话在大热电影《哪吒 2》中展现得淋漓尽致。其中，魔丸哪吒的炽热红与灵珠敖丙的深邃蓝，不仅是角色色彩的巧妙设定，更象征着他们截然不同的性格与命运。 而在奇幻的神话世界之外，红色与蓝色的“命运齿轮”也在人类与一种古老生物——鲎（hò…

为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事项。 我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事…

睡觉时使用较低的枕头有助于减轻打鼾症状。 在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。我们先要确定，自己打鼾的原因是不是得了某些疾病，建议先去医院相关科室进行检查，咨询医生，如果是得病了需要及时治疗。 除了疾病原因以外，肥胖也是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进…

自从刘晓庆说到自己的朋友因吃纯素而早逝，关注素食的人一下子就多起来了。最近纯素食香港艺人方大同 41 岁去世的消息传来，吃素的话题热度更高了。 朋友 A 说：我女儿从国外回来之后就开始蛋奶素了。她看起来身体还可以，只是经常觉得饿，总想吃东西，原来纤细的身材开始变胖了。她还能继续这么吃下去吗？ 朋友 B 说：我妈妈常年吃纯素，胃肠又不太好。看着她脸色发黄，越来…

随着天气转暖 相信已经有人 成为了第一批蚊子受害者 反正早晚都是防 不如现在就开始 今年小编早早整理好了防蚊攻略赶快收下吧！ 被蚊子咬了，有时候不只是痒一下那么简单，还可能惹上一些传染病，全世界已经发现300余种蚊传虫媒病毒，比如大家熟知的登革病毒、基孔肯雅病毒、流行性乙型脑炎病毒等。 图片来源：摄图网 四川大学华西医院感染性疾病中心的叶慧教授表示，在我们国…

清晨被手机闹钟唤醒 工作时指尖在键盘上飞舞晚间躺在沙发上用遥控器切换节目……这些本是生活中最不起眼的一个小环节却藏着一个惊人真相：我们最亲密的电子伙伴已成为细菌的温床 01手机：细菌量超马桶圈10倍 早在几年前，英国德勤咨询公司的调查显示，人们平均每天看手机47次，其间手上的微生物会粘附到手机上。爱沙尼亚塔尔图大学对高中生的手机进行调查后发现，每部手机上的平…

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。” “有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。” 3 月 9 日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。 国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导…